☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

ベンチプレスと波乗りの日記。最近では波のコンディションに合わせて色々な種類の板でサーフィンを満喫してます。

今日のトレ

2007年01月12日 20時31分47秒 | 日記
ウオーキングストレッチ
肩
サイドレイズ
フロントレイズ
シュラッグ
首（マシン）
体重８６．３kg

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