梅雨明けしました

ここ湘南海岸も、やっと梅雨明けし夏本番と言ったところでしょうか。
江ノ島ビーチも最高潮です。

天気がいいと江ノ島から富士山が望めます。

昔の噂話では江ノ島の洞窟と富士山が繋がっているとかいないとか？どっちなんだろう
皆さんに湘南を満喫していただいてもらいたい

ここは昔私がバイトしていた江ノ島の海です。

自己満足

私が普段行っているトレーニング。
自己満足に過ぎないが、良い記録が出たときや競技大会で仲間と競い勝った時などは、やっている者だけが味わえる「一つの喜び・満足感」がある。

ようやく最近になり国内の大会などでも上位に位置することが出来るようになり、周囲にも理解もしてもらえるようになったが、以前は職場や旧友などから「そんな重い物持って何か楽しいの？何のためにやってんの？」とよく言われた。

自己満足の出来る趣味を持っていることは素晴らしいことだと思う。
絵を書くこと、釣りをすること等何でもいい。
何の目的も持たないで生きているより、よっぽどマシだと思う。

これからも自己満足の世界で、思いっきり楽しんで生きていく。
大会を通じて多くの仲間をつくり、パワーリフティング競技を盛り上げていきたいと思う。

ナナのベット購入

ＧＹＭ用に犬のベットを買いました。

練習中は何時も地べたに寝ていたので、これで一安心。

ＰＡＷＡＥＲＩ－ＧＹＭ

　ＰＡＷＡＥＲＩ－ＧＹＭに仲間が来訪しました。

彼はサーファーで空手家＆ボディービルダー・趣味多彩の葛貫くんです。
ベンチ大会出場の経験はありませんが足上げベンチ１３０×１０　５セットをスカスカ軽々とこなしてました。
　娘のナミちゃん（５歳）もパパに負けじとダンベルシャフトでトレーニングパパに似てると言われるのが嫌だそうです気持ち分かるな～実際パパに瓜二つなんですがね！





　

★調子ＵＰ!!!!!

ベンチプレス！良い調子です。
今日は痛めている左肩も良い調子で、少し重たいの持って見ました。
止めなしだが１８０kgが良い感じに挙がり満足感にひたってます。

今扱っているプレートは・・・

１０kg→１０．２５kg
１５kg→１５．３０kg
２０kg→２０．２５kg
２５kg→２５．３５kg

こんな具合で全体的に少し重いです。

これでシャツをマスターすれば全日本マスターズ優勝！も見えてくるはず！

最後まで前向きな気持ちで頑張ります