ルーキーズ（ニコガク）

　以前ブロブで紹介した、僕の友人が書いた本が、今日出版されました。

　その名も「ルーキーズ勝利学」
　
　書店に行って立ち読みしていると中学生時代の私の話が実名で出てました（汗・・）なので一応記念に一冊購入しました。

　彼は予備校の講師をしているので、大学受験を控えた人に「ルーキーズ」と「自分の生き様」を重ね合わせて自分がこれまで頑張ってきたこと！
そして成功に結びつけたことを紹介しています。自分自身の人生を成功するために、今何が出来るのか、何が必要かを漫画と重ね合わせて紹介しています。

　　IMG_0615 posted by (C)パワエリ

　もし興味がある方は是非、書店に行って立ち読みしてください。

　あまり良い話ではないですが真実が書かれています（笑）

　さ～て！　明日はＭ１・９０級ベンチプレス日本記録を狙います！！　
　２４０kgが上がれば歴代日本記録保持者です。頑張りマッスル！！！！！！

神奈川ベンチ最終調整！

４月２６日（日）神奈川県ベンチプレス大会が開催されます。

今回出場する目的は「優勝」や「ＭＶＰ」狙いではありません。
自分が狙っているものは「９０Ｍ１日本記録」です。

現在は２３９kgが歴代記録なので２４０kgを確実に挙げて記録保持者に成ろうと思います。

しかし心配なことがあります。それは今日の最終調整で１本も成功試技がありませんでした。シャツは難しい・・・。
「着かない・押せない」と言うフルギアならではの厳しい結果で終わりました。

補助が居ないので地元のトレ仲間に来てもらいました。感謝です
貴重な時間をさいて集まってくれました！

Ｈ２１．４．２３ posted by (C)パワエリ


Ｈ２１．４．２３ posted by (C)パワエリ

スーパーカタナは２６０kgでも着かないし押せないんです

最後にＦ６に変えましたが潰れてしまいました。困ったものです

でも２５０kg位挙げる気持ちで試合に挑みます

２６０kg動画（センター補助は白馬の天使です^^Ｖ）

ＨＧさん足上げ

　先日の合同練習での一コマ
　ＨＧさんは横浜スタジアムで行われたベイスターズｖｓ阪神戦を観戦後、遅れてジム入り。
　コレメインセット中なんですが・・・不思議な光景です^^！


　
パワエリジムＨ２１．４．１８ posted by (C)パワエリ
　

パワエリジム・ベンチプレス合同練習

今日は忙しい一日でした。
午前中は、保土ヶ谷球場で行われた息子が通う高校野球の応援！
０－６からの大逆転劇を目の辺りにして興奮覚めやらぬままトレーニングとなりました。

４番を打つＴ君はプロからも注目されている選手ですが、場外ファール、２ラン、３ランなどバシバシ撃ちます。
この日も一人で試合を勝利に導いてしまいました。
結果は延長戦の末、終わってみると１１－７。飯も食わずに応援疲れしてしまいました。

Ｈ２１・４・１８ posted by (C)パワエリ

さて、帰宅後直ぐに合同練習開始です。

合トレ　Ｈ２１・４・１８ posted by (C)パワエリ

今日のメンバーはパワエリ、清水さん、仲さん、ＨＧさん、藤川さん、岩島さん（藤川さんの友人）の計６人です。

仲さん
合トレ　Ｈ２１・４・１８ posted by (C)パワエリ

仲さんと藤川さんは同階級で実力も五分五分です。
お互いに刺激しあいながら練習しました。

藤川さん
合トレ　Ｈ２１・４・１８ posted by (C)パワエリ

自分は始めて２４０kgを止なしで押せました。
高校野球の興奮状態を維持できたのと、仲間と練習するときの刺激があって気合い入いりました。

パワエリ（画像は２２０kg）
合トレ　Ｈ２１・４・１８ posted by (C)パワエリ

ＨＧさん登場！

横浜vs阪神戦をスタジアムで観戦後、パワエリジムに来てくれました。
相変わらず化け物です。
１８０kg足上げナロー（止３秒）位で練習していました。
合トレ　Ｈ２１・４・１８ posted by (C)パワエリ

練習後はジム解禁
ベンチプレス談議で華が咲きました。
清水さんからは、２本目の「森伊蔵」を頂いちゃいました。
合トレ　Ｈ２１・４・１８ posted by (C)パワエリ

藤川さんの差し入れ焼酎です。皆で飲んであっという間に空になりました。
コレは初めて飲みましたが最高に美味しい焼酎です。
合トレ　Ｈ２１・４・１８ posted by (C)パワエリ

ベンチシャツ決めかねる！？

試合でどのシャツ着るか悩んでいます。あと数回のシャツ練習で決めようと思います。まあ、どれでもそれなりの結果は出せると思うので、それ程心配はしていないが、シャツによってスタート重量が変る。

今もっているベンチプレスシャツ
《Ｆ６》かなり詰めてあるので降りない（まだ実力が伴わないのか？）
《刀》普通に良い感じ。（素人でも簡単に扱える感じです！）
《スーパー刀》緩いが良い感じ（詰めたら１軍の可能性十分あり！）

今日、世界チャンピオン（世界記録保持者）三土手さんにスーパーカタナの袖を詰めてもらうためノーリミッツに送りました。もしかしたらコレが良くなる可能性は十分有り得ます。期待したいと思います

まだ良く分かりませんがベンチシャツは厄介なもので「毎回違う効き方」をします！
なので、どれ着ても挙げれる実力をつけることが大事かも知れません。

自分の場合は、未だに理解できていないのでシャツと格闘中です

差し入れ posted by (C)パワエリ

これは、仲さんからの差し入れ「活サザエ」です。
沢山美味しく頂いちゃいました。

仲さんいつもありがとう御座います～
おかげさまで飲みすぎましたが

ベンツプレス道公式ＨＰ