セルフ練習

　今日も一人でシャツ練習。大分慣れてきましたが少し恐い！

左前腕（橈骨）がきしむような違和感あります。疲労が蓄積している感じです。

　シャツの着方とか分らないので普通に一人で着てますが、そのうちミシンを覚えて自分で詰め等を出来るようにしたいと思います。

　それから嬉しい知らせがありました
　今日は大阪パワーリフティング選手権大会が岸和田市体育館で開催され

　なんとバリバリジム酒井選手が、またもやベンチプレスで日本記録を打ち立てました今頃は美酒に酔いしれていることでしょう～おめでとう御座います
　最高の刺激を貰いました俺もパワーがみなぎってきましたガンバリマッスル

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