HPアクセス10万件突破！

ベンチプレス道



有り難う御座います。

なんと！！

ベンチプレス道公式サイトのアクセスが


10万件突破！！



mixiで私が管理しているコミュニティ

「ベンチプレス道」登録者数が

1800人突破！！

2000人目前です！





我々、競技選手以外にも、沢山の方が登録してくださり、パワーリフティング、ベンチプレスについて熱く語る場として活用してくれています！

それだけパワーリフティング、ベンチプレスに興味がある方々が、日本国内に沢山居ると言うことが嬉しく思います。

この登録している方達の中で、全員とまでは言いませんが、
半数でもパワーリフティング競技に真剣に興味を持っていただき、少しでも多く試合に参加して下されば、競技普及に貢献出来たかな？と思います。

まずは地方大会から始めて、県大会、関東大会、実業団大会、ジャパンオープン、全国大会へと駒を進めてみて下さい。自分と同じレベルの方とライバルになり、競いながら実力を伸ばすことの出来る楽しいスポーツです。

パワーリフティング専門のGYMも、国内に沢山有ります。興味がある方がいましたら、お近くの施設（GYM）を紹介しますのでお気軽にご相談下さいね。



これからも、面白おかしくブログ更新して行きたいと思いますので宜しくお願いいたします。



ベンチプレス道管理人
パワエリジム 小倉健二

台風でもトレーニング

やはりベンチシャツを試したくてGYMに行ってしまいました。

毎回ながら大きな試合の後は、気持ちも今ひとつ入らなくてパワーもダウンしてしまいます。

2枚試しましたが、シャツ着ると何故か顎を引けない。息が苦しくなると自然に顎が浮いてしまいます。顎が浮くと、同じ位置に降ろしても見る人によれば、腹に見られてしまうような気がします。


練習中も風が強く吹いていたので、外に出て見るとなんとパワエリジムだけ、普通に電気が点いていますが、ジムから向う側(駅方向)が全部、停電になってました！！信号機まで消えてます。



不思議な光景でした。うちの親父曰く、「うちだけちゃんと電気代払っているからだ！」と言ってましたが、ほんとにそうなんでしょうかね～？



ジムの前の家は、強風で屋根が剥がれて、飛んで行ってしまいました。
剥がれた屋根の一部が、パワエリジムの窓ガラスや駐車していた車に直撃してましたが、人的被害がなくて良かったです。

台風

いや～凄い風ですね。

なんでしょうかね、コレ！

消防車のサイレンは、彼方此方で成りっぱなしです

はそれ程でもないのに、家が揺れるほどの強い風が吹いています！

丁度、左大胸筋付根の疲労痛が抜けていないので、今日は練習はお休みしようかな？

先程、息子をバイト先に送る時に家屋のトタン屋根が道路に飛んで落ちていました！(◎_◎;)あんなのが直撃したらヤバイです！

そこら中に折れた木の枝や、ポリバケツなどが、散乱しています！

大きな被害が無ければ良いのですが。

愛犬ナナ

最近、iPhoneで動画の編集が出来るようになりました。
ブログに写真を紹介するだけでなく、バックミュージックや、ビデオ撮影した動画もくっくけたり出来るので結構面白いです。



皆さんも是非、ためして見て下さいね！

トレーニング環境と指導者

テニスの女王

日本の女子テニスと言えば、杉山愛さん
彼女とは以前、同じスポーツセンターでトレーニングしていました。
と言ってもやはり独特のスーパースターのオーラがあり、お会いしても挨拶程度でなかなか話をする事が出来ませんでした。

一度だけ、ケーブルで三頭のトレーニングをしている時に声をかけられた事がありました。何気ない会話ですが

杉山さん「このケーブル使っていますか？」

自分は使っていたのに、「い、いえ！大丈夫です…」と答えてしまいました。

すぐ近くにいた小川直也さんなら使ってますよ！と答えたのですが（笑）

その杉山愛さんのブログを見ると、同じ時期にニューヨークにいたことが分かりました。

我々と同行してくださった有森裕子さんのブログにも杉山愛さんのブログがリンクされているので、お友達かと思いますが、偶然にも同じ時期にニューヨークにいたんですね。

また活躍中のビーチバレーのアイちゃんとは、同じベンチプレス台で交代交代でベンチプレスしたことも有りました。ク～(ToT)/~~~今思えば夢の様ですね。
ん～サインもらっておけば良かったよ！
アイちゃんには必ず専属のトレーナーが着いていましたが、このトレーナーの教え方を毎回見ていましたが、見ているこちらが大変勉強に成りました。（いつも横で聞き耳立ててました（笑））
無料で高度なパーソナル受けているのと同じですね

丁度、その頃長男が横浜高校で野球をしていたので、トレーニング方法を盗んでは長男に同じことをやらせていました（笑）
おかげで、中学までは軟式あがりのヘタッピでしたが2年生からは、監督さんから声を掛けて頂き、甲子園に出場した１軍の選手と一緒に練習に参加させて頂き、たった一度だけ１軍の練習試合にも投手として使ってくれたことがありました。
公式戦ではなかったものの、指導していた側として、とても嬉しかったですね。そう思うと、本当にスポーツ選手にとり指導者は大事ですね。自分一人では大きな壁を超えることが出来ない。指導者、高度なトレーニングが出来る環境。これ、本当に大事です。

私自身これからもスポーツを通じて多くを学び、多くを教えることが出来るように成れれば、競技選手として生きてきた自分自身の宝物（財産）になるものと信じています。次の世代に修得した技術を授けるのも大事な役割かと思います。

とは言うものの、これからも、まだまだ現役で大好きなスポーツを楽しく出来る環境でやって行きたいと思います。

ベンチプレス最高！