☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、鎌倉・湘南でサーフィンを満喫!
日々の日記を紹介しています。

部の練習の後、サーフィン

2014年06月25日 17時08分26秒 | ベンチプレス

片◯は初参加、反◯は練習日を自分で決めていた癖に途中でバックレた。

米ちゃんと日比◯は久しぶりの練習参加。

中◯はベンチは見かけ倒しだけど、アームは半端ない。そのうち倒す!!


皆さんお疲れ様。次回は7月1日です。

午後からはサーフィン


やべーめちゃくちゃ清々しい!!

ウェットシャツ(スプリング)を買いました。明日届くかな?😊ワクワク💞

 

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お土産有り難う御座います。

2014年06月24日 17時37分43秒 | ベンチプレス


新屋敷さんから、世界マスターズのお土産でゴリスクワットTシャツを頂きました。


なんとエレイコのプレートとシャフトです。
有り難う御座います。

 

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筍 有り難う御座います。

2014年06月22日 11時34分29秒 | ベンチプレス

湘南ベンチプレッサーズ、まいうー藤川さんから、毎年この時期に食べられるとても美味しいタケノコが届きました。


何時も有り難う御座います。



柔らかいけど歯ごたえあり、とても良い薫りがします。

感謝!!

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GYM連絡

2014年06月22日 06時44分50秒 | 日記

お疲れさまです。本日は15時から練習を開始します。

 

おまけ ノーギア326kg  719 lb bench press

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初乗り

2014年06月19日 12時26分26秒 | サーフィン



2回目のトライでロングボード乗れるように成りました。

たまたま同じ場合でショップのプロでオーナーの息子さんがスクール指導をしていて、ちゃっかり自分も教わりました。


プロの方から、おぐらさん、サーフィン何回目ですか?と聴かれ、「ちゃんとしたボードでサーフィンやるのは今日が初めてなんですよ」と言うと、「マジっすか?だとしたらめちゃくちゃ上手いですよ!パドルも自分でしていきなり乗れる人、そんな居ないですよ。パワー半端ないっすね!」とお褒めの言葉を頂きました。

そうかなぁ~?(*^^*)
でもそう言われて見ると確かに自分でも、そうなのかな?俺って上手いのか?と自己満足したりして、とても気持ち良く波乗りをして来ました。

小学生まで水泳の選手育成コースで習っていたのが今でも役にたちました。

しかし、やはりプロは教え方や、伸ばし方なども違うなと感じましたね。以前、三土手大介さんからパーソナル指導してもらった後は、同じように毎回可能性を見出してもらい、次に繋がるものを必ず見つけてくれて、良いところを引き出してアドバイス頂いたのを思い出しました。

自分に足りないものが、違うスポーツをやることで見つかることは収穫です。
これからも、いろいろ勉強させて頂きます。




今日は夜から仲間とトレーニングして、地元の親友がカフェ&BARをオープンしたので、お祝いに行きます。

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