☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、鎌倉・湘南でサーフィンを満喫!
日々の日記を紹介しています。

フルギア BENCH PRESS

2014年09月22日 16時10分00秒 | ベンチプレス

注文したカスタムギアが届きました。

タイタン社で、寸法間違いがありましたが修正して直ぐに届きました。

さーて!
今日は早朝サーフィンで疲労してますが、BENCH PRESS練習頑張ります。

あ、それから補助員の方、軍手を当日配布しますので、持って来なくて大丈夫です(*^^*)
宜しくお願いします


 

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脳みそリフレッシュ!

2014年09月22日 15時48分15秒 | ベンチプレス

最近、小さな脳みそで沢山の事を消化してきたので、頭の中がパンクしそうに成ってしまいました。多分猿より小さいと思います。

そんなわけで、たまには家族でベイサイドマリーナ、その後、コストコで買い物と洒落込みリフレッシュしてきました。






美味い赤ワイン買いました。

これから仲さんと、パワエリGYMでBENCH PRESSやります⤴︎⤴︎

coffee img58818280

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始めての早朝サーフィン

2014年09月22日 15時41分14秒 | ベンチプレス


今日は栄区スポーツセンターからの長い付き合いの福ちゃんと一緒に、早朝サーフィン行ってきました。

まだ家を出る時は真っ暗。
いってきまーす


江ノ島で吉野家のカレーライス食ってから、海に入る準備開始。

準備完了~!


朝の海は気持ちイイですね。

おっしゃー波もサイズでけ~ぞ!

とても楽しかったです。
福ちゃんまた一緒にいこ~(^o^)/

coffee img58818280

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鎌倉大会パンフレット

2014年09月21日 16時35分01秒 | ベンチプレス


コピーしたやつ、ホッチキスでバチバチしてます。


今のホッチキスって、軽く押すだけでスカスカ綺麗に行くんですね。気持ちいいや、これ。


案外楽しい。

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久しぶりに時間がゆっくり流れています。

2014年09月21日 13時50分13秒 | ベンチプレス

午前中は家でゴロゴロして、昼食ってGYM入りしました。

最近はGYMでは、MacBook AirのiTunesで、レゲエ サーフィンMUSIC♬を聴いて過ごしています。


パワエリGYMには、BOSEのサウンドシステムも有りますが、MacBook Airだとパソコンで仕事をしながら色々な曲が聴けるのでイイですね!




有る程度、仕事が片付いたので、久しぶりに、ゆっくりとマッタリと過ごしています。

明日は朝から湘南の海で仲間とサーフィンに行きます。
このウェット、デビューさせちゃおうかな?(=^ェ^=)



それから横浜市斉藤会長から、祝辞が届きました。

こう言う気持ち、とても嬉しいですね(感謝!!)

有り難う御座います。

俺が初めてカナダ・ケベックで開催されたWORLD POLICE&FIRE GAMESで、銀メダルを取得した時、一番最初にお祝いのお言葉をくれたのも斉藤先生でした。
あの時の気持は今でも忘れません。 

 

coffee img58818280 

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