ごあいさつ。
ストレス解消にヘタなお絵かき。描くとなんだかスッキリするんです
体重計に乗ることを避けながら暮らすこと2年後 なんと20kg増
ということは やはり薬の可能性大 それを認めないままに暮らしていたようだ
それなら食べなくても太るわけだった 浮腫みもあるだろう
体重も自分で管理することが立派な管理だ どうしてそういうことを怠るのだろう
体型を 見た目をどうにかすればいいという問題ではない 体形を見ても
体重が増えたかわかる筈 それを数字で確認することで脳にインプットする
増えたことが気になるなら食事量を意識するし 逆に減ったら食事を多くする
そうやって体重を管理する 病的な場合はそのまま素直に体重に反映することはない
きのうから 胸の間が痒くて それでいて動くとまた痛みがあるのだ
この間膝を打った時に 胸はぶつけていないが…
痒みと痛みは何か関連があるのだろうか
愛犬はきのう 就寝前に 粗相をした
「マルちゃん！」と叫んだら遠くに避難していた…
就寝中 咳がコンコンと出るのでなかなか面倒な症状だった
2月に入ると気温も下降ぎみだろうか 今日外出予定だが 雪が降りそう
ある芸能人がマイタケ茶を熱心に作っていた
美味しそうでもなさそうだが 随分とご熱心にやっていらっしゃる
自分ではよいと思って作っているようだがガス代が気になる…
キノコ類も安くないからね 一度挑戦してみようかなと 財布と相談になるが
安い時ってあまりないから ポイント率の高い日を狙おうかな
毎日快便だと体重も増えにくい 消化されなかった食べ物が腸に詰まっているのだろう
穀物がそれにあたるらしい いまだにカロリー論を信じている人がいて
マヨネーズをいくら食べても変らないし そもそもカロリーで体重を制限しても
それは無理な話であって逆に精神が侵される 今日はあれとこれを食べちゃったとか
後悔するし 自責の念に襲われる 塩分の高いものを食べても安定しているし
うつ病になって何年も薬を飲み続けて家から出られない人がいる
なんで食べないのに太るのか？わたしは何かしら食べていると思うよ
本人がこれは太らない食べ物と思っているなら気づかないだろうから
何を食べてもいいが なんかそれは違うんじゃないの？というのを食べる人はいる
そういう自分の考えは非常に考え方が隔たっていて どうしてそういう考えに至るのか
頭を抱えてしまう事情がある その都度その考えを修正しないといけないのだろう
それが自分の中で処理できないらしく 常に人からアドバイスしてもらっている
そのため自分の症状も担当医にまかせっきりで処方される薬はホイホイ飲む
だから益々体は悪くなり どんどん行動と思考がズレていく
ほとんど外部との接触もないため 独特な思考を持っているため
次は何をやらかすのかなと思う
愛犬は何度か目が覚めたがまた寝入っている 夕方に一度おしっこをしているので
まだ助かっているが これってよい兆候なのかなと思う
段々こういうことも増えてきたので朝の早起きも改善されるだろうか
あるインフルエンサーが お米が急に安くなる時があるよ とこぼしていたので
それを期待しているが そもそもわざと倉庫に国内のお米を隠しているんだろ？
さすがのわたしもこの物価高と貯蓄がなくなって きつくなってきた
精神的に 追い詰められているかな それに加えて冬の厳しさあるいは雪とも言える
気になる膝の痛みは右膝横下側だとわかった 歩くと痛みを生じるため数日間続くだろう
愛犬を玄関口から外へ出そうとしていたら 暗闇の中で何かにつまづいたのだろう
その辺の記憶が飛んでいて とにかく瞬間的に 膝を守った感じだったのかな
わたしの場合 脳に若干原因があって起き抜けは足元がフラフラしていることがある
脚ではないんですね それでちょこまかと転ぶことがあってそれでも器用にすぐ
起き上がるのである程度の柔軟性があるのだと思った
膝を守るサポーターが必要か？
今日は胃が不調らしい すこしばかり胸やけというか 胃がもたつく
そういう時って飲食を避ければいいのに チョコ菓子を食べながら2杯目のコーヒー
塩を舐めながらお茶を飲むこともある 甘いの次はしょっぱいもの
その繰り返しかな 牛乳を入れた漬物を作っている5日間かかるらしい
あと一つはミルクジャムを作ったがこっちは失敗らしい
（本当は生クリームのほうが作りやすいようだ）
時間がかかるらしいので途中で火を止めた
再度加熱してもいいかな 冷蔵庫内で水分蒸発はどうだろうか…
牛乳って結構胃に来るんだね お腹いっぱいになりそうだった
愛犬 この間と同じように一度寝たんだけど 再び起きた
それでタオルシーツにおしっこをして ウンチもしていた
この間は梅酒に酔ったのかと思ったがそうでもないらしい
起き抜けの玄関の外でのおしっこが定着してきた
いいのか悪いのかわからないが 中の玄関口でのおしっこがなくなったので
よしとしよう これがいつまで続くのかわからないが
今日も散歩は最短距離で済ませている 利口なのかずる賢いのかよくわからない
老犬となり 益々知恵が働くようになったのかな
毎月のガソリン・灯油代が気になるのですが…
それと 愛犬はこの間 梅酒入りの黒糖を食べて酔っ払ったのかもしれません
それでタオルシーツのおしっこと床のおしっこもわかります
その日 1度寝たのに また起きてきてそれからしばらく起きていました
わたしも梅酒が入ったのかと思い レンジで1分チンしたのですが
それを餌と同じ場所に習慣で置いてしまったようなのです
何かの味付けに使おうかと思っていました 愛犬は最初梅酒のニオイを感じて食べていません
後に アルコール臭さが抜けて 器はきれいになっていました
愛犬は毎朝散歩をしますが自分のペースで散歩をします
後ろを振り返ると ずーっと向こうにいました
途中で座ってしまい わたしが行くと逆にUターンして走り出して帰ります
ようするに散歩はしたくないようですね だったらおしっこで終わればいいじゃん
と思うのですが…老犬だからというわけでもないようです
元々散歩は好きではないと感じましたから
飼い主は排便を気にするため 散歩をさせているのであっていくら室内犬で
あっても運動は少しはさせたいし 自然にも触れさせたいし
犬はどう思っているか知らないけど…
けさ玄関の場所で右膝下を打ってしまいました ちょっと痛みは残りますね
なにかにつまづいたか ひっかかったのかな 覚えていない
タブレットのUSBを外すと 対応するタブレットがシステム上に見つかりません
と出るが 繋いでないから当たり前の表示か 苦笑
久々に繋いだら ちゃんと動作します タブレットドライバが動作していません
と起動時に 2回程出たので おかしいなと思いました それで検索しましたが
あまりに情報が多くて かえってわからなくなりました 苦笑
（たまに画面に 不穏な表示が出るので そのせいもあるかなと思う）
そこで 一旦 アンインストールして ダウンロードに ドライバがあると思うので
それをインストールすれば また復活するかな と考えましたが
実際につないでみたら タブレットは動作しました
しばらく使わないせいもあったのかな ちょっと意識して使ってみます
ちなみに 新しいパソコンには導入していません
前のように 描きたいもののイメージがわかなくなりました
年のせいかと思うけど 現実的に生きると夢もなくなりますね
ようやく寒さの厳しい1月も終わりに近づきました
2月は気温が少し高めに推移するようですがドカ雪の多い季節になります
ただ 昨年末から雪が多く降ったので2月の雪は多く降らないで欲しいと思う
起動後「タブレットドライバが動作していません」と出ている
アンインストールする方法もあるだろうが…面倒くさいわ
古いタブレットで合わなくなっているのか 全然使っていないし
脳が原因のせいか 目もしょぼくなっていて 酷使出来ない
気圧が安定しているせいか 夜の睡眠も安定している
雪かきをしないことで腰痛が出ない
ただ からだが少し気だるくなる 寒さは一定にからだをしゃんとさせるようなので
気が緩むと気だるくなる
食べなくても太る人 食べても痩せる人 代謝センサーが正常になると痩せやすくなる
カロリー 栄養 成分に拘る人が多いがもうじゅうぶんではないか
やればやるほど矛盾が出て来る 数値が低ければ皆正常なのか
その数値に意義はないのか 製薬会社が間に入ればもちろん数値はどんどん変化する
誰のための数値なのかな？医者が儲かれば製薬会社も同じく儲かる
そのために健診が始まったのではないか
必要のない薬を処方されて 結果数値は下がったけれど他所に変化は出ないか
誰も薬の副作用だと気づかず 新たな病気だと信じ込む
いろんな薬を飲んでいる人は気づきにくいだろうね 最近はワクチン接種もあるから
なんとも言えないわ…
だからこれから倒れる人も続出するだろうと言われている…
ウチのわんこだって13回打ち続けていまだに苦しんでいる
打たなくなって2年かな 少し落ち着いてきたが…
気づいて老犬になっても元気にしている
愛犬にひざ掛け毛布をかけたら 朝だと気づきやすいのだろうか
3時前だったので起こしてしまった…という飼い主の失態！
朝は首輪をすることを省いて外に出すと 玄関前での粗相はしなくなった
愛犬を先に外に出し その間に玄関の電気を消して一緒に散歩に出かける
庭の雪が多く歩くのに滑るため 愛犬がその間2,3回振り返って待っていたので嬉しかった
今後も一週間 ＋気温と雪が降っても多くはなさそうで助かりそうです
この間にからだを休めておかないといけません 体力的に膝に負担がかかるといけないので
現在腰痛がないので膝裏の痛みも気になりません
パソコンの前に座ってばかりだといけないので ちょっとしたことでも
立ちあがるようにして動き回ります
きのう 梅酒を整理しようと瓶に移し替えていましたがアルコールを飛ばすのは
逆に言えば 梅酒の効果というか そういうのも減るのかな？
長期保存でもアルコールは少し減ってくるようだが代わりに梅酒自体が
美味しくなっていることが多い
それを飲めないというのもなんだかなあと思う
保存瓶は少しあるけどやはりガラス容器の瓶が欲しいと思う（ジュースの入った）
明るくなってから探そうと思う 少量なら料理に使えるけどそういった料理も
限られてくるだろうから難しいと思う
なんでも捨てればいいという長男の言葉に 確かにその通りなんだけど
その行為自体に反発するので 最後まで自分で行ないたい
今動けるうちに少しでも整理しておかなくてはならない
昨日愛犬がまだ朝の睡眠中 車に水を入れるボトルをつけていたら
その最中に起き出し 床におしっこをしていました ほんの1分の間でした
今日も朝の6時頃に起きました ただ睡眠中に逆くしゃみ症候群の咳が出るので
その影響もあるかもしれません
体重は4,1kgを維持しています パタリと雪が止み お日様も見られるので
冬に珍しいことでもあります
今日は朝から夕飯の支度も済ませてしまい ゆっくりとしています
具材が少ないのである物で作るしかありません
牛乳売り場を見るとすごく高かった 瓶のものもあったのにそれはなかったです
消費者が必要なものの多くはなぜか消えていくのですね
きのう近隣に家を建てるからということで封書とエコバッグが配られたらしい
その工務店はCMにも入るがよい建物を建てているという印象
空き地の草むらが解消されることで一件落着となったが草の種はすでに広がっていた
ウチの場合の建築は 夫の実家の近くの工務店らしかった
なので腕がよいというのではない その工務店の奥さんから
姑の妹から毎日のように苦情が来ると嘆いていた
同じ工務店に頼んでいたらしい ということは夫は姑から工務店を知ったのだろう
当時 ウチは和室の空気の流れが悪く 一部工事をしようかと頼んだが
わたしが目の手術もあって一旦その工事は中止となった
その後 何かの工事費を払う機会があって急に「目の手術は？」と聞かれたので
思い出したように「中止になったんですよ」と言ったが工務店の奥さんは
たぶんに最初から噓だと思って聞いたのでしょう 疑われたんですね
その後 屋根の一部がぶら下がっていたので連絡をしてもつながらなくて
電話をしたら時間外なので改めて電話を下さいと断られました
その理由に娘さんが仕事を引き継いでいるのですが赤ちゃんとか小さいお子さんが
いるので忙しいらしいとの事 それはわかりますが事情を知らないのに
それを私たちがどのようにして知ることが出来るでしょうか
その愚痴を長いこと電話口で語られて辟易しました
仕事に子供を引き合いに出されることに違和感しかありません
それならば誰かに依頼するとかすればいいだけの話ですから
その件があってからもう何も頼んでいませんが夫と関連する事項は全てにおいて負の連鎖しかない
肝心の愛犬はまだ就寝中です（朝6時半）
淡々と愛犬の日々の様子を書いています
最近の朝の散歩は愛犬が起きたらすぐにおしっこをさせようと思い
玄関口に誘導しますが玄関口ではなく玄関の外にさせることが可能になりました
首輪をせず リードもせず もちろんそれらは手に持って出かけます
愛犬は脚が短いながら 歩くのは意外と早いので小走りでようやく追いつきます
犬は基本 飼い主のことは置いてけぼりですから…
帰りはもっと歩くスピードが速くなるので 家に近づいてもそのまま素通り
慌てて抱っこをしてUターンさせました 夜中の3時なので人も車もいません
わたしが台所で音をさせるので早く目覚めてしまうようです
犬にしてみれば雪で景色が変わるし 臭いもしません
わたしも車で通るけど いつもの景色が雪で覆われると ここはどこなのだろうか？
と思うくらいに変わってしまいます
きのうは雪道が大変で走ることが困難でした ハンドルは少し緩めに持って対応します
本当にサバイバルのような感覚で運転しました
これも長年の経験でしょうかね
