ごあいさつ。
ストレス解消にヘタなお絵かき。描くとなんだかスッキリするんです
丁度 午後の３時頃だったかな…
きのうは午後からお天気が崩れてきて 空があやしくなってきた
なんとなく寒気というか 体中が気だるくなって その上 くしゃみまで
慌てて体温計を探し始めた…
滅多に熱を出さないので 普段は適当な場所に置いてある
測ってみたら３６度。あれっ？もう一度測ってみたら やはり３６度。
いつもよりも２～３度低いくらいだ。
私は体調が悪い時は 不思議なことにお腹が空くのだ
そこで冷蔵庫から適当なものを取り出して 早めの夕飯を済ませた
子供は帰りが遅くなると言っていたので おにぎりを作っておく
これでいつ寝てもいいなぁと思って テレビを見ていたら
途中で帰って来てたらしくて 子供は既に食事を済ませた後だった
耳が遠い ということはこういう事なのだ
愛犬は夜は全く役に立たず ずっと寝ているし
「おまえ、また寝てたな。ちっとも役に立たないんだから…」
と、子供の前で言ってみたりするんだけど
電話とかだと 鳴る前に耳がピクッと動いて反応する
子供にはもうだいぶ慣れてきたのかもしれない
あ。そういえば季節の変わり目の偏頭痛の症状がまだ出てない
これはこれでうれしいんだけど。
今日は少し肩が楽でして。気温とも関係があるのかな？
左肩だけかと思いきや 右肩までおかしくなってる
なんとなく気だるいし 重い
しだいに体全体までおかしくなる…
ズボンの上げ下げや目覚まし時計を止めることができない
縦に普通に物を持つ（バケツを持つとか）のはいいが、
少し腕に角度をあけると 途端に激痛を伴う
そういうときに限って 電話とかケータイが鳴る
無理して出ると 愚痴をこぼしたりして不快な思いをさせるので
極力でないようにしている。相手がわかっているからね…
もう どうにでもして…という投げやりな気分になりそうだ
老眼の進行も６０歳頃まで続くそうだが
五十肩もどこまで痛みが増すのだろうか？
こんなに辛いものだとは思わなかった。
力を入れない。小刻みに。ひじをついてテーブルを拭く（真似）。
（五十肩によいそうだ）
予防にもよい。痛みのある時はしない。
夜寝る時に痛い時は抱き枕を利用して力を抜く
五十肩と似たような症状もあるみたい
これを繰り返す事によってインナーマッスルを鍛えられる
…という テレビが入ってた。
左肩の場合は右手を脇に添えながらやるとよいそう…
食事の支度時間に見たので、所々抜け落ちている
くれぐれも
「治るまで1年かかるのか。それまで頑張ってね」
なーんて言わないこと。
本人は痛みに耐えて日常生活を暮しているのだから
切ろう きろうと思いながら 三つ編みができるほどに伸びちゃった
剛毛かつ癖っ毛なので 美容院でも持て余し気味
１０年ほど前から自分で切るようになった
女性ホルモンの減少とやらで髪の毛も少なくなるそうだが
私の場合は髪の毛はいたって健康。むしろ多すぎるくらいだ。
近年 女性の薄毛も多い気がしてならない
遺伝もあるだろうが、シャンプーも関係してないだろうか？
それと食べ物もあると思う。
私のように石けんで洗い、食べ物も贅沢をしない
早寝、早起き（これは仕方なく…）、タバコはやめる
どんなもんでっしゃろ？
茶系 黒 グレー は、年を重ねると どうも似合わない
そこでショールなどで顔を明るくする
偶然にもちょっと軽めのショールつきの洋服が３００円で売られていた
洋服（ワンピース）のほうも 重ね着で頑張れば着られる？
その重ね着が面倒くさくてねぇ…
着ればきるほど洗濯物が増えるだろ？
肌着であったかくする性分なので 重ね着がいまひとつできない
洋服をとっかえひっかえして合わせてみても いざ着てみると
あーら へん…
私の見間違いとか 勘違いかもしれないが…
靴がブカブカだったような気がする
視力はいいのだが 夜９時になると眠くなってしまう
スーッと睡魔に襲われそうになった
今朝の寝起きはよくない
芸能人のAさんの着ていたスカートに見とれていた
軽やかにゆれるフリルが 外側も内側も 歩くたびに かわいらしくゆれる
年齢的にはおばさんの部類だが 元歌手で 今でも違った意味で
とてもかわいらしい。いつでも天然ボケのところもだ
私は自分らしく 今日も煮豆をことことと…
首にマフラーをするほどに 寒い
ガスオーブンの分布板ビス（ネジ）が取れた
昨年か今年に入ってからだと思う
以前 ファンの羽にＳ字フックが挟まり除去してもらった
修理代７、５００円 出張料２、５００円 消費税５００円
合計１０、５００円も取られた
今回は無償修理でやってもらった
動物病院のワクチンの領収書を探していたのだが
見つからなくてたまたま以前の請求書（修理代）を見つけたのだった
すぐにフリーダイヤルに電話をして あれこれと詳しく事情を話した
肝心のネジが見つからなくて それもちゃんと伝えた
修理をする人にも伝えたのに 決まって言うのだ
「そのネジはどうなされましたか？」
あんた 聞いてなかったのかえ？
ネジは取っておいたけど 置き場所がわからなくて見つからなかった
って、いったじゃないか…
ネジは一回り小さかったようで 全く閉まらなかったのだ
だから あんたが以前間違えてつけたのだよ
とは言わないけどね。それに近いようなことは言った
それくらい言わないと 無償ではやってくれない
最初の電話でちゃんと伝えることが大事ですね
私はなんも悪くないよ～
ほぼ一週間 眼の病気と通院とやらで悩んでいました
一番辛かったのは 愛犬のこと。いろんな妄想をしてしまったのですね
気づいたこと 感じたこと しなければならないこと
お金のことなんてなにも考えません
とにかくいろんなことを八年ぶりに考えました
いつものことですが 耳が聴こえづらいので、自然と前にのめり込んでしまいます
椅子が動かないので 固定してるのだなと思いました
個人病院はそんなことはなかったようですが
（すぐそばにあった検査用の機械をスムーズに移動させる為に
椅子を固定させているのだなぁと後で気づきました）
今日は命拾いして お昼の１２時半まで 家事をしてました
そのせいかどうかわからないけど １５分ばかり倒れました
あまり更年期の症状は出ないのですが、急に汗が噴出し
お腹もおかしくなり、トイレに駆け込みました
疲れがドッと出たのかもしれません…
もう 若くはないんだなぁ と 改めて思いました
今年はそんな年になりそうな予感…
あらゆることを想定して パソコンで検索してみた
何も知らないとショックが大きすぎるので
でもね どうしてもわんこのことだけが解決できないの
なぜかペットホテルだけが見つからない
動物病院で確かあったような…
少し離れた所ならいっぱいあるけれど…
自分の手術も犬の預かりも この町では難しいのである
まぁ まだ決まったわけではないので
考えてみれば やるのは先生であって 私はだまって言われたとおりにするだけ
多少の痛みは伴う？だろうね
