福井緑さんという歌人

描き終えてから 新聞を読んだ

9月25日 福井緑さんが 92年の人生の旅を終え あの世に旅立たれた

「風土、女性を思索した歌人」「青森に福井緑あり」

実際はもうちょっと優しい顔

高齢になるにつれ どこにしわやたるみがあるのか わかってくる

そのたびに ガッカリし 落ち込む

病的に 痩せたがゆえに

「昔はよかった」は 既に遅し～ 苦笑

りんごのふじを少し食べると 体重の減りが止まりました

果糖がここにきて 役立っている

糖類は太らない  脳（からだにも）に 糖質は必要

糖によるエネルギー代謝

甲状腺機能にも関係する

太るも痩せるも これらが正常に働くことにより 健康になる

なんてね 理解できたでしょうか