子育てをしていても
妻業 嫁業をしていても
仕事を抱えていても
いくつものボランティアをしていても
自分の時間を持つことは
とっても大切です
疲れて よじれて
毛玉になってしまったり
絡まってしまった糸を
ほぐす時間
絡まれば 絡まるほど
ほぐすには
時間がかかります
自分の見ないようにしてきた
過去のつらいことや
トラウマになっていることは
どれが原型か 分からないほどまで
ぎゅっと固まってしまっているから
時間がかかって当然です
日々の暮らしの中で
溜まったストレスや ショックだったことや
失敗など
比較的 小さな絡まりは
小さいうちに 自分の時間を作って
ほぐすことを
おススメします
あなたなら、自分の時間ができたとしたら
何をしますか？
旅行に行きますか？
お裁縫をしますか？
本を 読みますか？
お買い物するかもしれませんね
お酒を飲むのも いいですね
瞑想することも
とても充実した時間と空間ですね
両親が、3月に行ったばかりの沖縄に
また行っているということを知りました。
ブセナテラスというホテルに滞在しています。
贅沢！と思いますが、でも残された人生を
子どもたちの事だけを考えて、お金を貯めてきた二人には、
もっと散在してほしいという思いが、
私たち子どもたちの中にはあるのです。
だから、こうしてたくさん楽しんでいるのを知ると、
とても安心します。
子離れができているように思えて。。。
（親側から見ると、なんと勝手な・・・と思われるかもしれませんが）
さて、今日も学校。
楽しくお仕事してまいります。
あ、私のストレス発散は・・・
やっぱり
飲みかなぁ～・・・。
ようやく、心置きなく話せる仲間が増えてきて、
殻が外されている気がします。ありがとう。
