自家製梅黒酢ドリンク。

梅黒酢ドリンク。

梅が酸っぱい理由。　

それはクエン酸。

クエン酸は体内で燃焼してエネルギーに変える回路を活発にするんだって。

だから、これは、体がダメージを受けやすい夏、もしくは疲れた体にオススメ。

黒酢効果で血液もサラサラ、かな？



材料：黒酢、黒砂糖、梅500g
①梅をよく洗って水気をしっかり拭き取りヘタをとる。
②密閉できるビンに材料をいれる。
③冷暗所に置き一日一回軽くまぜて、３週間でできあがり。
・漬け終わったら梅は取り出す。
・水または炭酸水で４～５倍に薄めて飲む。