体力•気力•忍耐が弱くなる

最近、忙しいからか、

気力、体力、忍耐力が弱くなったように感じます。

3月の忙しい事は、

①主人の定期検診で6回病院に行きました。血液•尿検査があるので予約の1時間まえに病院に着。

主人は内科、外科、循環器、眼科と定期検診を受けています。血液•尿の検査値が花丸といつもお医者さん達が褒めています。

主人曰く、「体調は花丸でないなー」

リコ「検査値が花丸は病気でないと言うだけで、体調は測れないよ。80歳を過ぎればこれで普通の体調だよ。」

②短歌の行事、お参りで6回外出。

短歌も11年生になったので、楽しいだけでは済みません。

良い歌を詠めるように、作戦会議をしなくては。

ハッピーブルーさんのブログのヤマセミさん、

餌取りに失敗しても、飛び上がる後ろ姿がなんとも、凛として本当に美しい。

リコも挫けないですくっと立とう。

③今、変わった本を読んでいます。作者って凄いな、事実を元に、奇想天外に創作できる。

余りに変わった本なので、まだ1/3しか読んていないけど、結末はどう書くのか心配に成ります。

良い本は人に勧めたくなるけど、60、70歳を過ぎてからの変革は要注意です。

新たに自分の指針を作り直す時間が限られているからです。

④物の断捨離があるなら、行動の断捨離です。

色々なことに関わらないように整理します。

特に忍耐力が無くなり、直ぐにイラとします。老化の兆しね。

今後はすることを整理して、ゆったりと過ごします。

⑤忙しさにかまけて、日々の行動が雑になりました。

反省しきりです。

コロナ籠もりで外出が少なかったので、時間の流れがゆったりを通り越して、淀んでいます。

3月は外出が多く、世の中の流れの複雑さと速さに目が覚めました。

3月20日のお参りの650段の石段が響いているのか、歩き始めの3分位が右の踵が痛い。

整体の先生はかる～い、かる～い骨膜炎です。アイシングをしてくださいと言われたので、小さな保冷剤を１日１回10分位かかとに当てます。

★あけび誌４月号の面白い自歌自注をご紹介します。

私は私　　

　　　　　　M.Kさん

　老ゆるとふ未だ踏まざる道の先思ひもよらぬ吉事(よごと)あるやも

　年も積もりて八十五歳、生来の能天気者、この性格、実は醜く不器量な女の赤ん坊として生れ出た私に「何事も人様と比べない人間になる様に」と育ててくれた両親の教えに従い「私は私」と友達との諍(いさか)いも無くルンルンと子供から大人になり苦しい事も楽しい事に変換する術を自得し、一抹不思議な年寄りとなりました。未だ来ぬ明日未だ歩まぬ道にさえ、きっと良い未来が待っている、もしかして心震わせくれる人に会えるかも、等、期待に胸を膨らませ、ついには黄泉の国にさえ良い事があるかもと、その国から帰って来た人も居ないのですから、初めて尋ねて行く国は新天地、と思いワクワクその日を待っている。変人楽天家の私をさらけ出した一首です。

　　☆　　☆　　☆

短歌の全国大会で東京に行くとKさんはさらり、しっとりと着物を着てみえます。素敵です。

先日、「不思議な年寄と成りました」と言われる菰田さんと電話でお話しましたが、「心震わせてくれる人に会えるかも」とは、御主人は亡くなられたのと聞くと、いいえ、側にいますよと、ケロリと言われる。

８５歳とは思えない、江戸の姐さんという感じで、元気でとても頼りになります。

★キキさんと我が家のランチ

値段は1500円、ケーキが800円、コーヒーが400円だそうです。わ～高いケーキ。味はどうかな?

キキさん家は、秋田からお取り寄せの日本酒。

昨日のランチ。1500円

オムライス、エビフライ(又はハンバーグ)、サラダ。アイスクリー、ドリンクバー(コーヒー、ぶとう•オレンジジュース、紅茶等)
主人は元気にしてますが、病気の療養中なのでさっぱりしたもの、消化の良い食事にしてますので、たまにガッツリした食事は体に力が入る気がしました。

長寿のお年寄りが良くお肉を食べると言われるのが分かって来ました。