📺心の時代～SNSの時代に空海に導かれ～

今朝の心の時代は精神科医の名越康文先生だったので拝見しました。

番組のｺﾒﾝﾃｰﾀｰとして相談者の悩みに真摯に丁寧に1つ1つ
言葉を選びながら向き合われていらっしゃる名越先生の
誠実なお話しは自然に心に届きます。

30代でｸﾘﾆｯｸを開設し患者さんのご相談を受ける中、
ご自身も相談者の悩みの影響を受け体調に異変をきたし
悩んでいた頃、仏教と出逢い
僧侶から「大慈悲」の言葉を頂いたのを機に48歳から
密教の月輪観(瞑想)を始めたそうです。　

映像を通しての先生しか存じませんが
名越先生の言葉が最初からすっと浸透するのは
空海繫がりだからなのかな、ふとそう感じさせられました。

「怒りは人生を無駄にしている。怒りに対する武器は慈悲」

「とげとげしい言葉の正体はさびしさ」

「祈ることが世界最古で　最も強力で人々を豊かに
あるいは救う心理療法だと思っていますが
中々広まらないので僕はそれをﾒｯｾｰｼﾞにしたいと思います」

「真言　南無大師遍照金剛を唱えてご覧、
貴方の心が広がっていくよ」

この4つのお話しが特に心に響きました。

名越先生が今後の人生をかけてやりたいことは

「仏教理学、密教心理学を中心に、アドラー心理学、
身体技法、そういうものも入れて僕が分かっている範囲で
どれもこれも初歩ですが　これをまとめて提示して、
ここから登ったら登りやすいよ、という登山口を示して
死にたいなと思っています」

の、思い　素晴らしいなぁと思いました。

先生のお優しさが随所に滲み出た心の時代でした。

名越先生、ためになるお話をどうも有難うございました。

 

齎されるメッセージ

今日はなんだが身体がいつもと違う感覚でピリピリ
そして耳鳴りのようなキーンという音
第一チャクラが動いているのを感じエネルギーが
満ち溢れる感覚・・・と思ったら
ライオンズゲートの最大日でした🦁

心地良く私らしくいられる行動パターンは直感で動くことです。

子供の頃から色々なことが閃く、右脳優位ですが
といって常に感性のまま　感情のままに・・・だけではなく
慎重な面も往々にしてあり
統計を取るのも好きで参考にしています。

「内面と語らう」1つのツールとして複数のカードを用いて
最近　ほぼ毎日セルフリーディングをしています。
先日カードリーディングのご案内をしましたが
今、Facebookでランダムに
持っている複数のカードの中から1つをその日の気分で選び
心を研ぎ澄まし3枚のカードを引いたあと
「良かったら1枚引いて下さい。ﾒｯｾｰｼﾞはｽｸｼｮして送ります」
と、無料リーディングを行っています。　

これは集客目的のための呼び水として行っているのではなく
引いたカードから齎されたﾒｯｾｰｼﾞに元気を貰い
また、背中を押すヒントになればいいな、
という思いから行っています。

また、ショートムービーではありませんが
それぞれの方が偶然選んだように思えた1枚のｶｰﾄﾞが
実はその方にとって的確なﾒｯｾｰｼﾞ(ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ)だったと、
こっそり感想を教えて頂き「有難うございました」と
言って頂くと
「あぁ、良かった。少しでもお役に立てて」と嬉しくなって
同時に
「されどカード、凄いなカード」とシミジミ感じ入り
豊かな気持ちになります。
子供の頃から笑顔や喜びの場に立ち会うことを
幸せと感じている私は多分、
ささやかでも　それぞれの方のドラマに
こんな風にそっと立ち会わせて頂ける瞬間が好きで
喜びと感じているから行っていると思っています。
カードを引いた感想も
「是非　皆さんに分かるように書いて下さい」
などは一切していませんが
カードを引いた方は皆さん私にそっと
感想をお話し下さるので
「あぁ、やはり・・・すごいなカード。有難う」
と思います。

今日はセルフリーディングで1枚引きました。

ﾄﾞﾝﾋﾟｼｬなﾒｯｾｰｼﾞに鳥肌でした。

毎日リーディングをすることで、
「あぁ、そういうことだったのか・・・・」と
バラバラに宙に浮いていたピースが中心に集まり
1つのストーリーになる、そんな不思議を体験しています
無料リーディングを提供するにあたり
条件付けをしたり「〇〇を書いて下さい」など
一切お願いをしていないのですが　
悲しいかな、
無料だと価値がないと思っているのか
単なる集客の呼び水や
お付き合いで　盛り上げ隊のように引いてあげてるワ的
どこか上から目線の発想だからなのか?
スクショしたメッセージを送っても残念ながら
「ありがとうございました」の一言がない方もいて
これには驚きました。
この方は多分、
日頃から多くの人からの善意を受ける事に
慣れ過ぎているのか?
単なるゲーム感覚の占いと思っていたのかもしれませんが・・・。
そんな思いもありモヤモヤしていたので1枚引いて
もたらされたメッセージはドンピシャで鳥肌でした。

「ありがとう」は最強で最高の言霊で
お互いが嬉しくなる
素敵な潤滑油だとも思います。
普段、感謝とか　そうしたことを
発信している方だったので余計驚いたのですが
反面教師でありたいと思います。

ジーン

産まれて初めて経験する利き手親指の鈍痛＆走るような痛みから
(腱鞘炎　バネ指)気づかされることが多くあります。

身長の割に手と足が小さく
(靴によっては22.5cmも履けます。よくコケます(笑))
ブリッコ(←表現古っ(笑))してるわけではありませんが
10代の体力測定握力検査でも平均より低い握力で
幼少期、バネ指で電気をあてに行っていたこともありました。

先月、私ごとで　生まれて初めて3日間、
数十人の方々に直筆の手紙を書き封をしたあとは
(これまでは購入したシールを貼っていましたが)
昨年12月に購入した自身を示唆する
ある意味マーキングともいう?(笑)
ゴシック体「S」のシーリングスタンプを
蝋燭ﾀｲﾌﾟのワックスを溶かし押下していました。
ワックスには都度チャッカマンで火をつけ1枚づつ
押下していたのですが
皆様もご存知のように安全面からﾁｬｯｶﾏﾝのｽｲｯﾁはかなり固く
手が小さく握力もそんなにあるとはいえない
私の親指の付け根は次第に痛みを伴い
「なんとかならないものか」と思っていると、
気づくのが遅いのですが(それも私らしい(笑))
このキャンドルの存在に気づいてからは
直接このキャンドルからワックスに火をつけて使いました。

先月下旬はこのように
(これ以外にも指を酷使する事が重なりましたが)
いつもより短期間に指を酷使したことが重なり
結果、指が悲鳴をあげ激痛が走り・・・・
今も目が覚めると　利き手親指が曲がっていて
その指を恐る恐るゆっくり伸ばすのも勇気がいったりして
(今も激痛が走ります)
明日から3日間はなるべく安静に過ごすつもりです。

それまで難なく　当たり前に出来ていた
日常のあれやこれやがスンナリ出来ず
　かなりの時間を要しています。
洗濯物を干す時、ピンチを広げるのも
利き手ではない方の指で開きますが
利き手ではない方の指も少し痛みが出てきているので
大事にしなくちゃ！と感じます。
ペットボトルの蓋を開けるのも時間をかけて
利き手ではない方の指を使いやっていたり
Uさんにお願いしています。(有難うございます)

ダンボールをたたむ時も　
牛乳の容器にハサミを入れる時も
重い荷物を持つ時も、
自転車のハンドルを握ったり　ブレーキをかける時も
呼吸同様何ら意識していませんでしたが
日常生活において　こんなにも親指を含めた指たちが
ストも起さず、静かに頑張り続けてくれていたことに
今更ながらハッと気づき
改めて感謝の念が沸き上がっています。
そんなわけで今、利き手親指から手首にかけて
市販のサポーターをつけています。(少し楽です)
ネットの情報では安静にするのが一番の薬のようですが
そうもいかず、なので労りながら
負担をかけぬよう大切に使っています。

ホチキスを使う時も痛みが走り
いつものようには使えないので小指下の月丘で
押して使っていましたが　文房具も日進月歩、
力をいれず　しかもとめた針が平らで
本当に力をいれずに使えて感動しました。
サイズも小ぶりで小さな私の手にはとても使いやすく
嬉しい驚きでした。

今晩、10年来のfacebookで繋がっているお友達から
メッセンジャーを通して
(対面でお目にかかったことはないのですが)
ポストカードが届いた旨ご連絡を頂きました。
今週は私にしては珍しくかなりハードな日々を送っていて
帰宅後、チャチャッと夕食を済ませたあと
2時間爆睡し、目を覚ましふと携帯を見ると
タイムリーに他県にお住いのRさんから
嬉しいメッセージが届いていました。

「ﾎﾟｽﾄｶｰﾄﾞから神聖なｴﾈﾙｷﾞｰが伝わってきて」と仰って頂き、
ご自身のこともお伝え下さり
「有難いなぁ～お送りさせて頂いて本当に良かった」と思いました。
全てがそうではないですが　反応がないというのは
イコール相手の無言の答えであり一方通行の証でもあったりするので
やはり何らかの反応を頂けると
こちらが好きでしたことと言え　どこかホッとします。

親指を傷める前から手の小さな私はスマホでメールをしたり、
調べ物をする時もスマホが重いなぁと感じていました。
スマホはとても便利ですが今後は今回のことを踏まえ、
指をはじめとした身体の部位に負担をかけ過ぎないよう
また、感謝を込めて「いつもありがとネ」の想いを持って
大切にしたいと思うに至りました。
ある番組で専門家が指は精妙と仰っていましたが
物を持ったり、掴んだり、
蓋を開けたりetc・・・
ほんとうに、すごいなぁ～と思っています。
完治するまで時間を要すると思いますが焦らずに参ります

皆様もどうぞご自愛くださいね。

なんて温かで豊かなクリスマス🎄

心躍るお手紙そしてジーンとする
真心のこもったクリスマスカードが
今朝、ポストを開けてみると
心友のAちゃんから届いていました。
いつも感じさせられること
それは
Aちゃんが日々を大切に
丁寧に暮らしているということ
1つ1つの文字が本当に優しくて清らかで
30年以上会っていないのに
Aちゃんが日々をどれだけ丁寧に
愛をもって暮らしているかが見て取れて
毎回　心がふわぁ～っとほどけ　じんわり温まり
読み終えた後、優しい気持ちになります。
そして気づきが齎(もたら)され
沢山の幸せのお裾分けをして貰っていてることを
ただただ有難く嬉しく思うのです。

今、このAve MariaのCDを聴きながら書いています。

大袈裟ではなくて、
サンタサンのこのカードを見た時(今もそうですが)
ジーンとなり　お手紙の内容も胸キュンでした。

カードを開くと・・・
有難くて嬉しい言葉がそこにありました。
数あるクリスマスカードの中から
こんなに素敵で温かな真心の詰まったカードを選んでくれて
そして、平和の象徴のハトのクリップが・・・・
奇をてらったことはせず控えめで地に足がついた
日々平和を願う彼女らしい素敵な心遣いの詰まったカードに
嬉し涙がこみ上げ感動しました。

私は動物と心通わせること、仲良くなることは得意ですが
そして初対面の方とも臆せず会話することもできますが
人と関わる中で、
言葉と行動がうらはらで「あれ?」と思うことが重なったり
境界線を越えてゴリゴリ心に入り込もうとされたり
「自分だけを応援して」のような前のめりな圧や
勝手にライバル視されているエナジーを感じると
「面倒臭いなぁ～」「疲れるなぁ～」となって
心を閉じてしまうことが多々あります。
なのでマウントなんかどこへやら
表面的なそれではなく
お互いがお互いのしていることを応援し
幸せを願える両想いの友達はごくわずかです。
頻繁に会っていなくても
お互いがお互いの幸せを心から願えるピュアな関係は
本当に心地良いのですが
クリスマスの今日　Aちゃんから届いた真心は
「この1年よくやってきましたね」と
ご褒美を頂いたように感じ何度も読み返しました

追伸Aちゃん、私もAちゃんが上野にお運び下さるその日
来館します。トイレに行っていたりすることもありますが
Aちゃんと久しぶりに会ってお話しできることを
今から心待ちにしていますね。
ポストカード、郵送させて頂きますね
お仕事もお有りの中、お時間を作って下さること
どうも有難う。とても嬉しいです。
Aちゃんのお仕事、
そしてお仕事に対するスタンス、想い
私も同じです。深く共感しました。
本当に素敵です。

良い、年末年始をお過ごしくださいね

心からの感謝をこめて

 

living treasure

昨日届いたゴシック体「S」のシーリングスタンプ
早速、赤や金色のワックスで
ペタペタ白い紙に押下しました(笑)　いい感じです


画材店に向かう電車に乗る前に
6月に購入し修理に出していたｻｰｷｭﾚｰﾀｰを受け取り
そのあと郵便局へ立ち寄り年賀状を出しました。

帰宅すると尊敬する陸上部の恩師から
先日この1年を近況報告させて頂いたことへの
お返事が届いていて嬉しく有難く
拝見させて頂きました。
K先生、ありがとうございました

｢-略-　SHOKO 本当に良かったね　
-略-　SHOKO大丈夫だよ❗
-略-　展示会にもかけつけます｣etc

中学時代、剣道部と迷った陸上部に入部し
K先生、諸先輩方、仲間、可愛い後輩達と出会い
汗を流し　励ましあった青春の１頁。

地区陸上競技大会で総合優勝しK先生を胴上げし
宙を舞う先生が赤とんぼのそれと重なって見えたこと
副部長だった私も部員たちに胴上げされ
自分の身体が秋空ににフワッと高く舞ったあの時見た空の色、
あのときの感覚、当時の記憶は今も言い知れぬ感動として
ハッキリ覚えていて
私の強い精神力の源となっています。

想えば人生の節目節目で必ず大事な方々と出逢わせて貰い
本当に有難く思います。

11月30日、
作品を評価下さったプロモーターのお一人から
新たな道に行くというご連絡を受け
ご挨拶を頂き、とても驚き　残念に思いましたが
ご縁があれば　いつかまたきっと
お目にかかれるような気がしています。
Tさん、短い期間でしたが　色々お話させて頂き
豊かな時間を頂きました。
どうも有難うございました。
Tさんの新たな世界でのご活躍を陰ながらそっと
お祈りしています✨

そして、
私と出逢って下さった皆さま
改めまして有難うございます。
皆さんは紛れもなく私の大切な
living treasureです