夜行性?の私は今でも2日位の徹夜は割と平気です。
いつもそうしているわけではないのですが 時々、
しんしんと鎮まりかえる夜中から明け方にかけて
美しい音霊のBGMを流しながら好きな本を読んだり、
インターネットで植物の育て方について調べていたり
そんな風に自分の時間を慈しみチャージしています。
そのあと1~2時間程寝てからまた起きて
朝ご飯の支度をしてから、
庭の掃除をしたり 植物の手入れをしたり、
洗濯をしたり、作品を書いたりと、
そんな風に過ごしています。
こんな風に自分の為だけに豊かに時間を使えるのも、
今のうちのような気がしていることを
何となく本能が知っているので、今は、敢えて
こんな時間を愉しんでいます。今でこそ素晴らしい(笑)
自分の長所と受け止めていますが、
私の場合、子供の頃から とにもかくにも
無意識に人の感情や周りの微妙な変化などを
感じとってしまう性質(たち)だったので、
人の中から離れた所に身を置いて
自分の世界に静かに浸る時間を持たないと、
酸欠の金魚のようにアップアツプしてしまいます。
動物的とでも申しましょうか(笑)
自分で言うのも憚られますが
記憶力も目も耳も良く嗅覚にも敏感で
周りの人から驚かれることも しきりです。
けれど、人間の身体というのは、
早寝早起きをするに適しているということもまた
本能では判っています。
この身体は自分の思いを具現化する為の
物質的世界のこの世を生き抜いてゆく為の
何にも代え難い大切な乗り物であり、
借り物であるということも。
今日は9月の最終日ですね。
外は少し強めの涼風が吹いています。
私は毎年秋風が頬をくすぐるこの季節になると
懐かしい風の記憶として、遥か昔の
中学生時代の地区陸上競技大会を思い出します。
子供の頃から風を受け、風を切って
ビュンビュン走り回る やんちゃなガキ大将でした。
そんな私はやはり、風と相性がいいのでしょうか、
シャレではありませんが風邪も殆どひきません。
明日からいよいよ10月ですが
無理を強いない程度に、ゆるく(笑)
早寝早起きをしたいなぁ~、と思っています。
メンタルな部分においては、時々、明け方まで
静かに自分だけの時間を愉しむというのも
素晴らしい癒しになるのですが、
肉体的なことを鑑みた場合、そして
心身のバランス、という点に於いては、
やはり暗くなったら床につき、おひさまが顔を出す頃に
目覚める、というのが自然の摂理のような気がします。
その為の予行練習ではありませんが
昨日は、日付が変わる前にやすみました。
その為今朝は、本当に気持ちの良い目覚めでした。
朝食を用意したのち、愛猫と共に6時頃から庭に出て
家の周りを掃き、いつもしていることですが
外のお香に火を灯し、台風の塩害で枯れてしまった
ジャスミンの葉の剪定をし、あっという間に
2時間が経っていました。
太陽の暖かさを、朝の気持ちの良い気を背に受けて
何だかとっても得をした、清々しい時間でした。
部屋に入ってからは雅楽を流し、洗濯をして、
今はひと息ついて、コーヒーを飲みながら、
デスクでブロク゛をトコトコ書いています。
昨日、友人から届いたアレンジメントにも癒されて
豊かな9月末日を迎えています。
これからある方のBDに向けてお手紙をしたためます。
皆様の今日が、充実したものでありますように
今、第二段の洗濯物のシーツを干していて
ふと、思いました。
【自分がご機嫌であることが周りに幸せをもたらす】と。