フォーム矯正中

　このところずーっと履いているボストンブースト。少し走れるようになったせいでソールの減りが一気に進んだ。以前から概ねこのように外側踵近くが特に削れるのが激しい。ミズノの測定機でオーバープロネーションであると以前診断されたことがあり、そのせいかなと思ったりもするが実際のところはよくわからない。
　ただ、ここに強く力が加わっているのは間違いなく、したがってフラットとはほど遠い状況で、力の掛かり方が偏っていると言う事実はなにがしかの故障につながると考えられるので、矯正に取り組んでいるところだ。
　フラット走法（あるいは谷川真理の言うローリング走法）への意識的な取り組みとともに、なんとか少しでも「フラット」に足が置けるようにしたいと、このところ踵後ろ「内側」に意識を集中走るようにしている。

■ 一度に2つのことを意識し続けるのは難しい

　ローリング走法で、へそあたりから脚を動かす意識を持ちながら、足の置き方も気にして走るのは容易ではない。こういうところに才能やセンスが生かされるんだろうなあ。武井壮ならできるんだろうけど。
　年のせいとは思いたくない。交互にでも意識を切らせず走り続ける。できることをやるだけだ。ボチボチ靴を替える必要があるが、ちゃんとフラットに走れたら、この靴ももう少し使えるかもしれないなんて思ったりして。　
　

　

ローリング走法 意識してわかったこと

　少しずつジョグの距離を伸ばしてきている今日この頃。膝の痛みがぶり返すのが怖くてスピード練習にはまだまったくトライしていない。昨日、おとといで38kmほど走ったせいか左膝のお皿の上あたりが押すと痛い。

■ローリング走法を意識して走ると・・・

　「故障しないように」したいので、フラット走法を身につけたいと考えていたところ、「ラン×スマ」で谷川真理さんがローリング走法なる聞き慣れない走り方を紹介していた。フラット走法にぴったりなのだと言う。

　少し走れるようになり始めた時期でもあり、試してみた。このあたりの経緯は以前も書いた→こちら。

　でもってやってみてわかったことがいくつかあった。
　まず、ローリング走法の肝である「鳩尾から脚が出ているイメージ」で走るようにしていると（実際にはとても無理があるので、せいぜいへそあたりだが）脚捌きが良くなる。これは結構重要だ。今まで余り感じたことがなかった。その結果つま先が大きく伸びる感覚があり、ストライドが伸びている気がする。
　その結果かどうか－－－多分そうだと思うのだが－－－自動的に二軸走法となる。こうしたことと連動して体軸がまっすぐになって姿勢が（おそらく）よくなる。同時に腰高のフォームを獲得できる（おそらく）。腰高フォームもとても重要だと思っている。

　以上、なんだか良いことづくしのような気がしている。今のところ。

　そしｔ、もう一つ気づいたことは、この走り方は、まさしく現役時代の谷川真理の走り方そのものだ、ということである。

上原が巨人復帰かあ

メジャーのオファーがなかったら即引退。マイナー契約や日本球界復帰はありえない、そう言ってた上原浩治の巨人復帰が決まった。

このニュースを、いや、そうなるかもしれないというニュースを知った時の気持ちは、

残念だなあ

だった。
決まったと聞いて、残念なのは変わらないが、上原のピッチングが生で見れるチャンスができたというのはちょっと嬉しい。

行きたくても行かせてもらえず、メジャー行きが遅れたことで苦労した上原。それでもワールドシリーズ胴上げピッチャーにまで成り上がった。
にもかかわらず巨人から声がかかって嬉しいという感情。
野球が好きで、野球がしたいんだろうな。嫌よいやよも好きのうち。そういうことかな。

野茂の次に大好きな上原を見に

「そうだ、球場行こう！」

私だって複雑なのだ。巨人というチームが大嫌いなのである。

ついでに言うと巨人の次に中日というチームが嫌いである。ところがこちらも今年は松坂大輔が入団した。見たい。松坂の故障はWBC連続MVPとなるほどの負荷を本来オフの時期にかけたせいだと思っている。故障しなければメジャーでももう100勝くらい出来たんじゃないか。自分で選んだ道で悔いはないと言うだろうけど。

私は今や日本のプロ野球にほとんど興味がない。唯一の興味だった大谷翔平も海を渡った。私は圧倒的なメジャーリーグベースボールファンなのだ。

複雑さは極まりない。