2012年8月16日のブログ記事一覧-Happy Fun Move

筋トレ？？

2012年08月16日 | ボルダリング＆クライミング

YnさんとNsnさんの専属ビレイヤー。笑
お二人とも夏バテぎみ？？

ビレイの合間に、
腕立　10回
腹筋　20回
背筋　20回
3セット。

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