52分 Jog

6.3km　52分

昨日は実家で食べ過ぎた。何やかやと病院通いの両親だが、元気で何より。
脹脛まだ筋肉痛ですよ。振り絞って三日坊主からの復活！？ほんまかいな。





田圃を何者か2匹がトコトコ横切って慌てて水路にドボン！ヌートリア？

いつもの公園から神社と廃校に寄って帰宅。

47分 Jog

5.7km　47分

脹脛筋肉痛。一昨日のJogの分だね。
ショートカットせず公園まで往復。

初日の出







晴れやかな一年になりますように。

白味噌雑煮。美味しかった♪