地道にコツコツできるかな？

6#8×4
12KBスイング10×3

Walk　約30分

Walk　約30分


Memo(ネットより引用)
■短期的に行うのではなく、長い眼で見て行って欲しいですね。短期的に身につけたものは失うのも早いです。
“地の力”を身につけるためにも、トレーニングを継続して…