久々の筏森山

久々に筏森山。
足場の苔が滑りそうで神経使う。





筏森山　294.9ｍ
山頂で5分ほど休憩して下山。往復49分。



茶の花、木瓜の実。


きのこ３兄弟。


キツネノマゴ、ハキダメグサ、アキノキリンソウ、

ノコンギク、タツナミソウ、イヌタデ

45分 Jog

5.7km　45分

久々に公園まで。
速くないのに後半、脹脛が疲れた～。