5便

台風予報のせいか？メチャメチャ混んでるリードエリア。
Ynさん、Yちゃんと、2時頃からY下君も一緒に登る。

アップで2本づつ計4本

宿題5.11c黄
1便目、3面目乗越のクリップ出来ずテンション。1テン。
2便目、クリップできたが、次のクリップが出来ずテンション。
　　　あまり休まず突っ込んだら左の甘いのでフォール。
3便目、やっぱクリップできへん!「飛ばせ!」と指令が出たので突っ込むもフォール。
　　　これもあまり休まず行ったらゴール保持しきれずドカ落ち！
4便目、クリップ飛ばす気で行くも、そのクリップホールド(クリップしないけど)取りに
　　　行く時ヌンチャクに手が当たってホールド掴めずフォール。
5便目、クリップホールド保持しきれずフォール

いい感じになってきたので、今日落としたる!!
って5便出したけどフォール…あと2,3手
高度はほぼ同じなので、そこまでにどうすればいいか。を考えよう。
次こそ落とす！

その後に正面の5.10d登ったらフォール…
ヨレヨレですがなー

最後に、11a登って10d降りる。


下手やし学習能力低いんでね、一足飛びにRP出来へん。
けど幸いなことに同じルートずっとやってても飽きへん性格なんでね。
よかったよ、こういう性格で。
でなきゃもう既に頭打ちしてグレード止まってると思うもん。

膝

鬼へのアプローチ、下りだけ用心の為ストックを使ってる。
昨日の帰り、膝に大きな違和感は無かった。
が、小川山で痛めた所と同じ個所が腫れていた。
水が溜まっている？？
週3回の鬼への上り下りが原因か。


写真では分かりにくいが、右の内膝の腫れ。

痛くはないが渋々近所の病院に行った(スポーツなんちゃらって書いてたから)整形外科やと思ってたら整体やったんで、
回れ右して帰ってきた。

腫れが引かず、痛みが出たら病院いこう。

鳳来 鬼岩1

久々のHg君とYnさんと1day鳳来。
しかし湿度高い予報。
ヌメルのやだなーって言ってもカサ手の2人には私の気持ちは理解されず。
アプローチいつもより早い段階から汗が滴り落ちる。
ハイカラに1パーティー。そしてメインは、私だけ！

アップでHg君が"入門"登ってヌンチャク掛けてくれたから私もトライしたけど、
ホールド覚えてないし、ヌメルしで怖くってテンションかけまくり。
アップで登れるくらいになりたいけど…まだ"あんこ"でいいか。

9時には上部に陽が当たりだし…Ynさんがアップがてら"禁セプ"ヌン掛けしてくれたけど、
下りてきたら背中は大粒の汗！

ハイカラに移動。
前回別便で来たHg君は"アクシデント ウルフ"ムーブできたんでRPしますよ！と。
昨年私達と来たときは、アンダーに苦しんで2ピン以上進めなかったのだが、今回はあっさり。
ヌン掛け便は、あわよくば！って思ってたらしいけど、さすがにテンション。
1便目、ホールディングちょいミスったらしく、フォールして降りる。
2便目、ミスった所乗り越え、ミシン踏みながらも5分近くレストし、終了点へ！
オメデトウ!!

登る！って言うたらホンマに登らはる。相変わらず強いです。

Ynさんは"禁セプ"再RPトライするって言ってたのに、"クラショー"に浮気。
テンション入ってたけど、私が保持しきれないアンダー一発で取れてた。
抜けて、おもろー！って。

最後は保持力低下で掴めなくなってった。
このルート保持力大事！って、保持力ない私はどうすりゃいいの？ 　　
　

"禁断のセプテンバー　5.12c"
1便目　　やっぱヌメルし力入ってしまう。
3～4ピン、止まることはなくなった。が、
4～5ピン、縦取りに行く体制にきっちり持って行けず、フォール。
　　　　　テンション後、Ynさんの足位置でやってみると、取れた！
　　　　　しっくりくる。ってほどではなかったが、やってみる価値あり。
えーっと、そのあとは…忘れた。取りあえず吠えまくり。笑

2便目
4～5ピン、下から繋いでYnさん足位置で縦取りに行くがフォール。
　　　　　やっぱヨレててテンションレスト後のようには動けんかった。
　　　　　3ピン目から通しで何度かやってみる。
　　　　　なんとなく分かったような分からんような…
結局ヨレてそこで降りる。

3便目
4～5ピン、やっぱり止まらず。2度ほどやり直してそのまま進む。
7ピン目のガバ吠えてデッドするが止まらずフォール。
7～終了点、右の粒で落ちるか思ったけど、ここは吠えてクリアー。
　

禁セプ、やっと4ピン目までは繋げられる所まで戻った。
が、やっぱり縦が取れぬ。
シーラちゃんには、ムーブそれでいい。と言われたがYnさんはもっとスタティックに行けるはず。と言うので、Ynさんの足位置に変えてやってみたが、取れぬ。
まだ、その足位置の方がいいのかどうか分からないままだ。
ヨレてなかったらどっちでも取れそうな気がする。。。
結局進展なし。

しかし、7ピン目のガバ取りデッドで大落ちしてる私に

Hg君「カオリさん、成長しましたね！あんな動き出来るようになったんですね!!」
との言葉をいただきました。
あはは"卒業"トライしてた頃よりちょっとは大きく動けるようになってきたみたい。
これも"Arqueológico"をトライした成果かな。
今年も成長しに行くぞ！




　

鳳来 鬼岩2

指皮ヒリヒリヒリヒリーーーーーー

今日は貸切。

"あんこ"絶え絶え。

"禁断のセプテンバー　5.12c"
ピン間遠いし怖いねん。
だからビレイヤーは誰でもいい、って訳にはいかないのだ。
このルートの事を分かってる人、私がギャアギャア言ってても動じない人、どこで不意落ちするかわからないので急な対処できる人、じゃないと私の心が安心しできないのだ。
で、Ynさんのトライ待ってたらまた陽が当たりだした。
しかし、安心して突っ込む！以前に体が終わってた。
重い…
そして泣きそうなくらい指皮が痛くって力入らん保持できないー
当然、核心ムーブなんて繋げて出来るもんじゃない。
テンテンで必死に抜ける。


昼食後、昼寝。
グウグウいびきかいてたらしい…メッチャ疲れてる証拠やわ。


2便目
3～4ピン、繋げクリップしたがマッチで持ち替えたとたんヌメッてストンとフォール。
　　　　　手の平ヌメヌメ！脇汗タラタラ…
4～5ピン、何度かフォール。登り返しでロープ握るのもつらい。
　　　　　縦取るのにやっとすんなり足が置けてムーブ起こしたが縦ガバまでは届かず。
　　　　　観念して降りる。

観覧席で見てたシーラちゃんが、ムーブはあれでいい。と太鼓判押してくれた。
その言葉を信じて頑張ろう。

Ynさんが回収に登ってくれた。
縦取る時にもっとスタティックにいけるはずって言わはるんで見学するが、
右足切ってる!?そんなん無理やー！


"留年"シスターズMtmrさん、TR最終便、大きな振り、呼吸、とても良い動きをしていた！
惜しくも大レスト迄到達できなかったが、回収しながらじゃなきゃきっと行けてただろう。

シーラちゃんは、やっぱりそれが狙いなのね！
ガンバ!!!!!!!!!!

72歳Okbさん、元気やわー！"留年""卒業"とリトライされてた。
けど、次は一緒に"禁セプ"やりましょう!!

メンバーの平均年齢55歳over！
みんな元気やわー

今回は久々で得意の健忘症やらギャアギャア雄叫び発しつつ全然登れんかったけど、
また毎週通えば指皮も強くなってムーブも繋がる！と信じて頑張ろう。

そして、やっぱ岩はイイ!!
プラスチックより断然しみじみ幸せを感じた♪

鳳来 鬼岩1

やっと平日に行けたよ。
月曜は休みのジムが多いからか、各ジムスタッフさんがわんさか。

"あんこ"アップ。
登ってると陽が差して暑い！汗だく。

"禁断のセプテンバー"
1便目
雲で陰ったので、今だ！と取り付くもすぐに陽が差し、あっついねん！
3～4ピンで、足順忘れてテンション…
4～5ピンも、足位置忘れテンション。
影に入れるかと思ったがテンション中も陽にさらされ暑い。
もう、ここからはヌン掛け便と割り切って各駅停車でなんとか終了点。

2便目
3～4ピン、またしても足上げるの忘れるが落ちたくないので無理矢理突破。
4～5ピン、あかん…腕曲がってる～レストできんー！わめきながらも進んでみるが、
　　　　　足位置すんなり置けれずフォール。
あとは、忘れた…たぶんテンテン。

3便目
3～4ピン、いいかげんにしろー！またしても足上げるの忘れるが落ちたくないので無理矢理突破。
4～5ピン、しかしテンション。
　　　　　レストして、足位置チョイ右に置いてしまうが無理矢理ムーブ起こしクリップできたが、
　　　　　テンション。
7ピン、ガバ取り、吠えまくりー！
7～終了点、ヨレてるので吠えまくり！しかし縦保持できずフォール…
ハイカラまで雄叫びが響き渡っていたようで…
うるさくてスミマセン。汗
落ちるの怖いねん。

　　

夜の食べ過ぎた～飲み過ぎた～
初顔合わせのメンバーの時ってつい過ぎちゃうね。

天気に翻弄

結局今週は岩登りに行けなかった。
今日、晴れてるやん…明日も??
しかし仕事入れてしまったのでもうムリ―と言いつつジム。


頑張って登れたのは日曜だけだった。。。
便数あまり出せず。
しかし、宿題1つ片付いた。

宿題BW右　5.11b茶×
2便目にRP。

宿題BW左　5.11c黄
前回より高度上がったが、2テン。
私にしては珍しい。1便1便高度上がるなんて！

しかーし、2便目はグダグダ。
グダグダついでに、クリップやホールディング確認する。

その前に、シーラちゃん達と一緒に5.12bの下部を紐付きボルダーで遊ぶ。
たった4手だけど、みんなでやると面白かった。
ま、それでヨレちゃって宿題はボロボロなったけど。


Tmiさんや、Swさん達にスペインのトポやらクライミング雑誌持って行く。

Arco iris

8㎞ Run

8㎞　46分52秒
5分51秒/km　時速10.2km

朝起きたら雨ふってないやん。
なにげに雨雲レーダーチェックしたら…広島方面おおきな雨雲！

9時ごろ走りに行く走る人
涼しいのと蒸し暑いのとが混ざった風が吹いていた。

3㎞辺りですでに筋肉痛が。
しかし、どうすればこのまま走り切れる？？
読みかけの「BORN TO RUN」のタラウマラ族のように！

背筋を伸ばす。
足はのび太くんが走って逃げる時のようにくるくると回転させて！
(疲れると、ピッチもストライドも落ちてしまうが、ピッチだけでも保って）

いつも6㎞過ぎるとペースが落ちてしまうのだが、今回は保てた！
タラウマラ族になったつもりで、走ることを楽しんで！

やっとこの走り方で6分/km切れるようになった。
しかしやっぱり筋肉痛。
まだふくらはぎが鍛えきられてないのね。

触発

朝から雨…ジムやっぱり混んでる。

宿題BW左5.11b紺/
水曜に若者からもらったパワーで、なんと1便目にRPできた！

宿題BW右5.11b茶×
続いて1テンに!!!
しかーし、更に2便出すもやはり1テン…
んんんーーーやっぱりこれも1テン地獄入り？？？

BW左5.11c黄
Sさんに、これ禁セプにちょっと似てる（禁セプより易しいけど）と言われ
手を出す。むろんテンテン…
いつもならもうヨレてる所だが、もう1便出し3テンに。
(体感、茶12bとそんなに変わらん）

BW桃11b-c-dの足自由エクステンションルート。
cまでしか手を出してなかったのだが、テンションしながらもdまで到達。
(長いからホールドは易しめ）


Sさんも、Ckmさんもイッパイ登ってたので触発されて、
珍しく本気トライいっぱいできた。

って言ったら、いつもそれくらいトライしなさい！
って怒られたーーーー
そんな事言うYnさんは、、、
本気トライ3便で終了～やはりまだ持久力が回復していない模様。
ガンバ――――!!
　

追記
希望的妄想で12って書いてた…11の間違い訂正した。
中と外のグレートの差、せめて数字だけでも追いつきたいなぁ。