平成１７年８月１１日（木曜）晴れ しかも暑い もうじきお盆です。我が家では友達が遊びに来ます。なのでお盆はどこへも行きません。 今日朝ふと目覚めお墓参り今日しか行けないことにきづき朝一番、実家の墓参りに行った。！ 我が実家はロシア正教なので、お盆は全然関係ないのですが、お墓に行く機会は盆しかない。暑いさなかひよどりへ急ぐ。ずいぶん多くの人が訪れていた。さすが、盆まえ！姉妹の中で、墓参りトップバッターだったので荒れている(￣_￣ i)暑い！不思議なもので、掃除している途中両親と昔ここに訪れた記憶がよみがえる。ここに来るとやはり父と母にあえるのだな～～ぁっ新発見(ё。ё)少しセンチメンタル・・・・ともあれやはり暑い 掃除しても掃除しきれない。あとは姉達の掃除分を残しておかないと申し訳ない（笑い）そのくらいにして仕事があるので帰る。 ＞￣ )～～～夕方近く知り合いの先生にカイロの治療をしてもらった(≧▽≦)やっぱりいいよな～～っ私が言うのもなんだが、体は常にケアーをしなくては、最近治療を受けているのでとても調子がいい。これだけは自分で出来ない(￣∧￣)(＿ ＿) 継続するとますます。切り離せない！いったん体が楽を覚えると、不調になってきたときがすごく体が辛い。体が不調のサインを出してくる。それを通り越すと、体は今度はその変化に対して順応し、体がしんどくないように歪みを作る、これがよく治ったと錯覚する。これが放置されると痛みとして現れ、いかにも今日悪くなった様な症状としてでてくる。 体のサインは見逃しやすい。 予防としてはカイロも当然よいのだけれども、自分でストレッチ、冷やす、マッサージなどを行うことがお勧め。特に運動後は筋肉が緊張し乳酸や熱を持ってる。過度な運動は冷やすのが一番。今日カイロの業者がバイオブリーズのサンプルを大量に持って来た。皆さんに配ってくださいのことです。これは関節、筋肉、むくみ、ほてりをリラックスするのにとても効果的です。オフィスにおいておきます。ご自由にお持ち帰りください。 
