■頭蓋仙骨仙骨療法の勧め。脳のでデフォルトネットワーク脳の活性について

忙しいあなたと私への体に役立つ話　♪　♪

最近スマ捕( ´艸｀)　やパソ困( ´艸｀)　で頭の中がくちゃくちゃになっている人は脳のお手いれをしましょ。

これは新しく更新中のHP文面の一部を抜粋しました。

 

「脳の中には、感情や運動、記憶やイメージといった、それぞれの働きを担う部位が存在しているのですが、ディフォルト・ネットワークという脳の機能がそれらを束ねているということが、研究でわかってきたそうです。

つまりこのネットワークは脳の各機能、運動や記憶、イメージ、思考、認知、知的活動などが行動できるように、束ねている中心的な役割を果たしているものと考えられます。

通常人の脳は何かを考えている時に、脳はより活発に活動しているもですが、このディフォルト・ネットワーク以下（DMN)だけは特殊で、何か特定のことに定めて考えている時にはDMN活動が低下し反対に、何も考えていない時には、活性化しているわけです。つまり脳の思考が何も注視していないアイドリング状態が、このDMNが一番活発に働いているとのことです。

（DMN）は非常に広い視野で様々な脳の機能、イメージ、記憶、運動などなどの可能性につなげようする働きに関与し、ひらめきや新しい考えや気づきなどを得たいとおもうには、頭を空白にする時間が必要とされています。脳の空白こそDMNが働いているそうです。

可像はZEROさんよりいただいています。

 

何も考えていない状態を作るには、瞑想、がおすすめ

瞑想は脳内のハブの機能を高め、いろんな脳のモードへのスムーズな移行を可能にしてくれます

 

インターネット、スマホ、仕事をし過ぎた後、頭は思考が偏り、アイデアが思い浮かばない、良くミスをする。

記憶低下するなどの行き詰まりを感じた場合、脳の機能が低下しているかもしれません。

DMNの状態に戻すことが大切です。しかし働きすぎた脳、緊張しすぎたからだは、脳がイライラして平常な気持ちにならないかもしれません。

頭蓋療法できること

まずは体と脳の緊張を取り除くことが必要です。頭蓋仙骨療法でリラックスすることで健常のDMNに戻ることも期待できます。

DMNの状態に体を戻すことが、脳の健康にやくだち、ひらめき、イメージが鋭くなることが期待でいるとおもいます。

http://www.ogenki-chiro.com/

コアエディスカイロプラクティックオフィス

神戸市兵庫区

 

背骨を調整して神経を整える療法アクティのセミナーいってきました。

久しぶりの投稿です。　

最近Fbとかインスタ等に、フラフラ浮気していました。ふと気が付くと長い間更新していませんでした。

ブログを読み返して、ブログのほうがローカルで良いなぁ～～(笑)

これからチョクチョク更新したいです。よろしくおねがいいたします。

さてアクティベータのセミナー参加してきました。　

（アクティベータ？？思われる方は、こちらに飛んでください）

いつの間にか参加回数２４回と

回数を重ねていますが、本音を言いますと、学んだ経験に思い込みがあります。

思い込みといいますと　専門的な言葉で　認知バイアスといいますが、

たくさんの知識や情報が溢れる中で、人は「ぼう大な選択」を論理的に考えているヒマがなく、

そ物事の判断を簡単に判断するために「無意識」を使って、数々の選択」を処理しているようです。

つまり無意識は、思い込みや先入観、経験で判断して行くうちに、勘違いが起こり、思い込みからそれが

疑うことなく正しいとおもいます。

このような事を「認知バイアス」人間なら誰にでも当てはまってしまう人間の特性。(汗)　

誰もが陥るありがちな落とし穴、要は直感や先入観（思い込み）、

恐怖心、希望、が思考を誤動作させる原因

認知バイアスに支配されないように気を付けないといけないのですね。

認知バイアスを正すには、一度初心に戻ることも大切なんですね。

セミナーは認知バイアスを正す良い学びだと思います。

今年はもう一度アクティベータのセミナーに参加したいと思っています。

神戸兵庫区の女性専用の

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#認知バイアス　#アクティベータ療法　#神経を整える療法