QRコード名刺とやらが最近話題になっていますねぇ
http://item.rakuten.co.jp/furudoinsatsu/c/0000000354
珍しくも無いですが。
とりあえず
私の
QR名刺
コアカイロレディスカイロプラクティック
オフィス 三好成子
以前ご紹介したことがあるのですが、
Q作君で簡単に作れます。
とても簡単！http://qr.popdom.jp/
昨日トイレの水がポタポタと
これはイカンと掃除していたら。腰が痛くなりました。
現在とある自分で治せる状態まで直し、
やや復帰・・
トイレの修理やさんが来たと共に、
腰痛は痛みなくなりました。
ストレスだったのでしょうか？（笑）
安田講堂セミナー記念写真
安田講堂にて 
大会風景
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安田講堂に続く銀杏並木がきれいです。
右は赤門
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東大安田講堂ローソン店 銀杏のマークが印象的
大学と言うより・・公園て感じです。トドールコーヒ スタバ、サブエもありました。
20日夜から東京へ、22日帰ってきました
テーマーは伝統医療(TM)と代替医療(CAM)
様々なTM 最先端の癌治療から、ヨガ、東洋医学までののプレゼンテーションや研究発表が行われました。 治療よりも予防医学、未病を防ぐことが、本来の統合医療の目的です。
カイロプラクティックの未病を防ぐ療法・・
日本もこれからは予防医学に注目していく時代です。
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ちなみに東京大学安田講堂は有形文化財で、この中では飲食禁止です。
２１日～２２日まで東京大学 安田講堂にて
日本統合医療学会の東京大会があります。 そちらへ出席してきます。
http://www.imj.or.jp/ こちらは民主党がマニフェストとして
統合医療を挙げられていました。 日本の統合医療学会のＨＰ
統合医療の時代は来るか？
わかりませんが、とりあえず、賛同し参加していく予定です。
統合医療の推進・・http://www.imj.or.jp/pdf/20090825.pdf
７ページ最後
カイロは批判が出るので、消されていますが、統合医療の分野で
うまく目が出ればと思います。
昨日のブログのご褒美のお話しではなく
本日は心理学的な観点から見た「行動療法から考える 自分のご褒美設定。」です。
日ごろ働きすぎの方、自分勤労報酬のために・・「○○しよう」と「褒美設定? 」
実に良いことです。 ご褒美は自分へのやる気につながります。・・・・
では・・・・・・・・・・・・
やる気を生み出す（維持）為にはどうするか・・？
動機付けが必要となります。まず
適切な行動が確認できたときは、褒めることが重要です。
しかし、誰も褒めてくれない場合は自分で褒めちゃいます。
そして褒られた、証としてトークンを用意します。。(トークン ご褒美の意味)]
結果よりその課程を自分で褒めてあげます。 具体的に・・
自分の褒め方・・・例：
自分への行動達成のために、自分自身に褒美を提供すると設定したならば、これは○○を行った自分自身の褒め言葉の変わりに「トークン設定」
? ? ? ?
褒める設定
私はこれだけ○○なので自分を褒めてあげよう。
ご褒美の設定
褒美は○○・・・そして○○の行動が達成できたら、自分自身へ、「ご褒美」
これが強化となり、また次のがんばれることにつながるでしょう。
（トークンエコノミー（token economy）は、目的とする行動が起れば、トークンが与えられます）
仮に・・・・
褒美として自分自身の設定を行わず、付け加えられたご褒美は、次のがんばりにつながらない可能性があります。
効果の少ない自分自身のご褒美・・設定
「疲れたのでご褒美」これは、「結果疲れたから」その代となった漠然としたご褒美となるので、次のがんばりにはつながらないかもしれません。
なぜなら・・・上記の褒美と
「○○達成記念のご褒美。目的とする行動が起ればのご褒美」とは
意欲が断然違います・
当然いつもご褒美ばっかりもらえるわけでもないですが、自分自身の設定と、そのがんばりが強化となり、自信となり次の活力有る自分自身を育て、良い条件づけが設定され、自然とやる気につながるきっかけになるのではないかと考えられます。(=^・^=)
＊トークン ご褒美の意味
疲れたからだにご褒美を、・・カイロプラクティックは疲れたからだ、日ごろ酷使した体（ストレス、環境、姿勢、化学物質、）をケアする事で、体とこころに働きかけます。体は何も使ってなくても、呼吸しています。呼吸は呼吸筋を総動員し意識しないで、体に必要な酸素を取り入れます。また私たちの手や足は力を入れていない状態では、だらりとしていて、リラックスしているようにみえますが、体は常に外界の環境に対応しながらも、外部の刺激や、出来事に対し過剰に緊張している状態を体の脳によってコントロールされています。しかしほおっておくと、体と脳のコントロールシステムのバランスが乱れ問題が出てきます。脳はこころ（感情）と深い関係があり、体とこころは切り離せません。体が疲れてくると、こころのダメージを受けやすく、またその逆も考えられます。早めのケアは疲れた体を癒し、心と体の恒常性を保つことが出来るでしょう。症状が出てくる前に、自分自身に体のケアをプレゼントしてください。
昨日クリスマスキャロルを見に行きました。吹き替え は３D
めがねをつけます。実に立体感はあったのですが、目が疲れました。
本気の３Dめがねを貸してくれました。
字幕版は普通の映像です。
子どもさんも多いようですが、内容はやはり哲学的です。
お金も大切ですが、お金よりも大切な何か・・が ナンだろうと考えさせる
そんな映画でした。
昨日子どもが打撲しました。
腕が盛り上がって固くなっていました。
筋膜のリリースは捻挫、打撲の結果がかなり良い。
ぽっこりした腕が少し柔らかくなりました。
手も動かしても、痛くなくなりました。
筋膜リリース・打撲かなり有効です。
損傷は→筋膜、筋小胞体の破壊→Ca??の放出→筋収縮→虚血、低酸素、老廃物の蓄積→トリガーポイントの形成、活性化→侵害物質の放出→圧痛と痛み（または関連痛）→筋性防御→柔軟性の欠如→ あああぁ痛い 痛い
これは日常でも起こる可能性があります。
筋の過度の伸張、短縮、負荷などが長時間続いた場合などなど
繰り返しの動作 急激な動 外傷や事故など ストレスのかかる体勢などなど
筋膜の損傷は他の問題も、おこす可能性があるといわれています。問題がひどくなる前にケアが一番です。
私のお友達の方のブログの内容ですが、とてもよかったので
紹介します。
鳩山首相の所信表明演説の一部です
所要時間1時間弱という内容の中で
この部分がよく新聞で取り上げられました
＜３＞「居場所と出番」のある社会
「支え合って生きていく日本」 （人の笑顔がわがよろこび）
先日、訪問させていただいた
あるチョーク工場のお話を申し上げます。
創業者である社長は、昭和３４（１９５９）年の秋に、
近所の養護学校の先生から頼まれて
２人の卒業生を仮採用しました。
毎日昼食のベルが鳴っても仕事をやめない２人に、
女性工員たちは「彼女たちは私たちの娘みたいなもの。
私たちが面倒みるから就職させてやってください」
と懇願したそうです。
そして、次の年も、また次の年も、
養護学校からの採用が続きました。
ある年、とある会でお寺のご住職が、
その社長の隣に座られました。
社長はご住職に質問しました。
「文字も数も読めない子どもたちです。
施設にいた方がきっと幸せなのに、
なぜ満員電車に揺られながら毎日遅れもせずに来て、
一生懸命働くのでしょう？」
ご住職はこうおっしゃったそうです。
「ものやお金があれば幸せだと思いますか」
続いて、
「人間の究極の幸せは四つです。
愛されること、
ほめられること、
役に立つこと、
必要とされること。
働くことによって愛以外の三つの幸せが得られるのです」
「その愛も一生懸命働くことによって得られるものだと思う」、
これは社長の実体験を踏まえた感想です。
このチョーク工場は、
従業員のうち７割が「障がい」という「試練」を与えられた、
いわば「チャレンジド」の方々によって構成されていますが、
粉の飛びにくい、いわゆるダストレスチョークでは、
全国的に有名なリーディングカンパニーになっているそうです。
障がいを持った方たちも、
あるいは高齢者も、難病の患者さんも、
人間は、人に評価され、感謝され、
必要とされてこそ幸せを感じるということを、
この逸話は物語っているのではないでしょうか。
私が尊敬するアインシュタイン博士も、
次のように述べています。
「人は他人のために存在する。
何よりもまず、
その人の笑顔や喜びが
そのまま自分の幸せである人たちのために。
そして、共感という絆（きずな）で結ばれている
無数にいる見知らぬ人たちのために」
人間の究極の幸せは四つです。
愛されること、
ほめられること、
役に立つこと、
必要とされること。
感動的な言葉です。
心身条件反射療法は、こころと体のバランスが乱れ、体になんらかの問題（心身症的な）が現れたときに有用なテクニックです。
その症状の発症は心の問題（ストレス）と関係した時、心身症的なものとして現れます、（胃の痛みや足の痛み腰痛など）
それは有るパターンの条件化で強化され、条件付けされ体の問題で現れます。
丁度子どもが学校に行きたくないのでお腹が痛くなったりと話はききますよねぇ。お腹が痛ければ学校に行かなくても良い。お腹の痛みが子どもにとって正の強化なり、無意識のうちにお腹が痛くなるのです。 そうすると、母はお腹が痛いから学校を休ます。もともと私達は無理をして学校には行かない、「病気＝学校を休む」 負で強化されています。 子どもは無意識のうちに「正の強化」で毎朝お腹が痛くなる。学校には行かなくても良い。
条件付けられた一例でした。
条件反射療法（ニューロパターンセラピー）は神経言語プログラムに似ています、条件付けられた行動に対し、イメージを切り替えることで消去がおこります。強化された条件反射が切り替わり強化子が消去れるのだと私は考えています。
事象の消去が起こる。パブロフの実験では、条件反射は一定の条件が続かないと消去される特性があるとわかっています。消去の方法のヒントは行動変容法にあるのです。
例えば「パチンコに行きたい 」本当はやめたい。でもやめれない。条件付けられた行動（報酬の条件付けオペラント条件づけ）がやめられる（消去する技法）ことにも使えます
簡単に言うと、人の意思と条件付けは行動と結果でおこり、この条件付けと結果の作用を変えることによって他人の行動や自分の行動を変化されすことができるのです。
この方法何にでも応用できます。 ダイエット、勉強、習慣、その他多様・・
行動変容法読むと面白い人間の規則を感じます。
私はお勧めする本はこれです。入門ですがかなり詳しくかかれています。
興味のある方は是非
行動変容法入門
価格：￥ 3,780（税込）
発売日：2006-01
更にわかりやすいのはこちらがお勧め
うまくやるための強化の原理―飼いネコから配偶者まで
価格：￥ 1,470（税込）
発売日：1998-06
題名が笑えます。
本日は昨日の鍼灸学校説明会・体験談 私のぶつぶつ１人ごと。(=^・^=)
お暇ならお付き合いください。
人間の体には経絡の流れがあります。カイロプラクティックと経絡？全然関係ないと思われがちですが、アプライドキネシオロジーは経絡、CSF（脳脊髄液）、栄養、神経、NL・NVの５つのファクターを重視します。経絡は難しいですが、体のエネルギーを整えるのにすごくパワフルな要素があります。
最近ますます経絡に興味を持ち、今日鍼灸の学校の説明会の話を聞きに行きました。
学校説明会の中で鍼の打ち方体験があり、なかなか面白かったです。そして治療体験もありました。私は経験豊富な凄腕の先生に鍼を打ってもらうことが出来ました。
私がカイロを始める２５年前ぐらいでしょうか？ 昔変わった鍼治療をしてもらったことがありました。その鍼はとても不思議な方法でした。足の温度差を調べるのです。
その治療内容が知りたかったので、本日治療していただいた鍼の先生に以前受けた不思議な治療法を聞いたところ、赤羽式とききました。赤羽式 ネットでしらべると、知熱感度測定による鍼灸治療法です。 ・・２５年前受けた鍼治療の先生は、どうやら、皮内鍼法と知熱感度測定法を用いた療法をしていたということが判明。数十年私の疑問がなくなりました。皮内鍼法と知熱感度測定法その本が読みたいとおもったのですが、その本はすでに絶版残念です。
左右の足の知覚反応の温度反応差をそろえるのですが。・・その方法は経絡を用います。・・
（私の創造ですが・・）体の左右の温度差がそろったということは温度覚を通じ脳の左右のバランスが整ったという目安となるわけです。
温度は脊髄で交差し視床の 後外側腹側核 （VPL）に伝わる経路です。そのほか２つの核か関係し、体性感覚 の情報を大脳皮質 の体性感覚野へと中継しています。 （外側腹側核 (VL) 小脳 核からのグルタミン酸入力 (および淡蒼球 、黒質 からのGABA入力）を受け、主に運動性の大脳皮質へと投射しているのですが、感情にも関係するところでもあります。）
外界の刺激がうまく視床に伝わっていることが、温度覚の指標で知ることができる・・そう予測できます。。即ち脳のレベルが調整されたといっても過言では・・（笑）
いや～経絡もすごいですが、カイロ神経学も学んでいてよかった！。
ちなみにカイロ神経学により、得た左右の神経のバランスを取るアプローチ方法として経絡は使いません。カイロ独得の方法での刺激（アジャスト）することで、バランスを引き出します。そしてその診断の指標は、（ブラインドスポット）であったり、（ ）の動きだったり、○○だったりとそのその他もろもろです。
というと・・この療法、カイロ神経学に関係してきます。やっぱり人間は刺激ですかぁ・・最近どんな治療法も方法はそれぞれですが、通じるものを感じます。
いや～～～っ奥深い 深すぎます。ぶつぶつ１人ごと・・・でした。
あっ先日のセミナーに行ったDrダイヤもモンド先生の経絡感情システムも、用いると、この脳のバランスが取れるかもしれません。 感情身体感覚システム？逆パターン。
昨日はすごく勉強になりました。
脊椎管狭窄症の診断された方・・足の感覚がL5の領域で消失・・・
脊椎管狭窄症・・・？それだけ？と思いながら・・・ 左側面からの痛み、感覚は０
背屈も出来ない状態・・・ 踵歩き不可・・・腱反射亢進 神経根症状・・
１回目～２回目足の痛みの軽減
３回目 母趾の屈筋群の筋力が少し回復
４回目 痛みはかなり軽減するが、母趾の屈筋群が本日も弱い。
５回目 外側から、足背、足底の感覚が戻る。
伸筋群はグレード３、足の屈筋群のグレード４くらい。
本日５回目でした。 
私の気分はホット一息・・です
患者様 都合上 １週間に１度のペースしかこられない状態だったので、
かなり心配でしたが・・とりあえず第一関門突破・・ 
後は症状は前後しながらも、良くなってくると思っています。
これからが、少しづつ改善の地味～～～な時間との戦いとなります。
痛みが少し取れても、マダマダ改善とはいえません。