免疫力と新型インフルエンザ

■＜新型インフル＞致死率「季節性」並み　米チーム解析
http://www.excite.co.jp/News/society/20090930/20090930M40.149.html
『新型インフルエンザの致死率は毎年流行する季節性インフルエンザと同程度の０．０４５％とする分析を、米ハーバード大などの研究チームがまとめ、米医学サイト「ＰＬｏＳ　Ｃｕｒｒｅｎｔｓ」に発表した。これまでは、１９５７年から流行した「アジアかぜ」並みの０．５％程度とみられいたそうです。

研究チームは、４～７月、米ミルウォーキーなど２市で入院した感染者、入院していない感染者のデータをもとに、通院しなかった人も含めた発症者を推計した。従来の解析では、確定診断を受けた患者に対する死者の割合を致死率として計算していた。』
新インフルを含めて今後起きるであろうこういったものを撃退するのは
免疫力と抵抗力をつけるのが一番です。
これさえあればどんな奇怪な伝染病が出てきても、予防効果があると思います。

人間の回復力を信じましょう。
そのためには乳酸菌、緑茶、などもよさそうです。

カイロプラクティックも免疫系を活性するので役立つと思います。また、体が緩むのでリンパのなかれもよくなりますよ。　マスクをかけるのも予防の一つですが、常に免疫を高めておきましょう。

だけどももう一つ、大切なのは、過剰なストレスを減らすこと、十分な睡眠をとること。
とくに不安は一番よくないです。
そういう意味では今回のような地震騒ぎやインフルエンザの話題は心身ともに非常に良くないです。
さて自己免疫をきたえましょう。

心とストレスの解決の糸口、ヒント

疲れた体、メンテナンスも必要ですが、何かもやもやしているのが自分にあるのかもしれません。　何かに対して心にSTOPをかけているので、ストレスがあるのです。もちろんストレスは人間には必要なエッセンスです。でもエッセンス以上になってしまえば、もう有害です。

人に迷惑さえかけなければ自分の心に向かって。

『後悔しない人生を送りたい・・・』と思いませんか？
全ての人がそのように思うに違いないとおもいますよねぇ。

アメリカで80歳、90歳代の人を対象に行われアンケートの中に

「あなたの人生で最も後悔している事は何ですか?」

と言う質問に対し

一番多かった答えというのが

何かを失敗した事では無く、やろうと思ったけど

実際にはやらなかったことを後悔している人が

圧倒的に多かったそうだ。

『後悔しない人生を送りたい・・・』

勇気づけられませんかぁ～

コアレディスカイロプラクティックオフィス

心のストレス、罰系と報酬系

病気やガンは免疫の低下によるものとさえいわれています。腰痛、頭痛、疲労感や肩の凝りもストレスと関係します。ストレスは体の神経系、免疫系、体の恒常性のリズムを壊します。　ストレスはすべて、脳が感じます。ストレスがたまる。つまり脳が嫌がっているのです。（自分の心が本当に容認していない、疲れがオーバーラップ状態）
脳の中心部分には罰系と報酬系があり、報酬系は「快楽」や「快感」を感じ取り、心身ともに良い影響を与えるものです。
罰系というのは「苦痛」や「不快感」を感じ取り、心身ともに悪影響を与えるものです。
これはどんな生き物にもあります。もちろん、これは頭の中にあり、心と呼ばれるものの中に色濃くあるものです。
それらは体の機能低下に結びつき体の免疫、神経系をむしばみます。　カイロプラクティツクはそれらストレスをすっかりとは取り除くことはできませんが、体の神経系骨、じん帯、などの神経の受容器を刺激し、正常にすることで脳を活性させ、機能回復のための起爆剤として十分発揮する療法だと思います。またオステオパシーやカイロの頭害仙骨（とうがいせんこつ）療法は仙骨の頭の骨の動きを正常にさせ、脳脊髄液の循環を良くします。　医学書では脳脊髄液は脳を守るクッションの役目とされていますが、カイロのテクニック（SOT）では、神経系の栄養素だとも書かれています。　この脳脊髄液がたくさん作られている場所は「罰系」に働く場所が存在します。しかし仙骨や頭蓋の動きを整えることで、気持ちが楽になる人もおられるようです。　体の疲れ、ストレス、心配事これらを取り除くのが一番ですが、心の問題はなかなか解決できませんね。
心とストレスの解決の糸口、ヒントがあればと・・・・次回に続きます。

コアレディスカイロプラクティックオフィス

疲れた時のホットする言葉

本日は私の日記

大学の履修もあと一息、残るレポはあと3枚この3枚が厄介なんです。

心理学を勉強してきて、卒業は再来年ですが、もう四分の三は終えました

l今年度後は障害児教育、家族関係論、精神医学、心理療法と人間生活工学

のみとなりました。あと一息です。　ところで本日疲れたあなたを癒してくれる

クレヨンしんちゃんの名言集をお送ります。心が疲れた時見ると元気になるかもです。クレヨンしんちゃん明言集

クレヨンしんちゃん名言集 from zacky on Vimeo.

悪いところがない 原因不明の疲れ

人の脳は体を統制し絶えず外部からの侵害な刺激から体を守ろうとしています。それにより体は健康を保っています。しかしそれを阻害する外部の刺激で体の様々な問題が起ります。
阻害する刺激から、それを正常にするために、外部からの刺激（カイロ療法）で病気や症状を治すことの出来る力（治癒力）を高めることが出来ます。体は常に異常を知らせ体に働きかけています。カイロプラクティックでご自分の持って生まれた自然に直す力を度信じ、健康を回復し維持されていくことを、おてつだいさせていただきます。

イラストを勉強されている患者さんに書いていただきました。私の作った丸人間と全然違います。（汗）レベルが違いますねぇ

コアレディスカイロプラクティックオフィス

緊急地震速報登録

最近は便利になったもので、緊急地震速報というのを気象庁が配信してくれるようになました。
8月25日に誤報をしたとかで騒ぎになっていたあれです。
知っている人も多いかと思いますが。

http://<wbr></wbr>www.sei<wbr></wbr>svol.ki<wbr></wbr>shou.go<wbr></wbr>.jp/eq/<wbr></wbr>EEW/kai<wbr></wbr>setsu/

地震が来る５秒前ぐらいに知らせてくれるという・・五秒かぁ。
５秒間で何ができると言えばそれまでですが。

この緊急地震速報はパソコンや携帯を持っていれば誰でも受信できます。
地震の仕組み↓
http://<wbr></wbr>www.max<wbr></wbr>.hi-ho.<wbr></wbr>ne.jp/l<wbr></wbr>ylle/ji<wbr></wbr>shin1.h<wbr></wbr>tml
設定がまだの人はやってみて下さい。
・NTTドコモ
http://<wbr></wbr>www.ntt<wbr></wbr>docomo.<wbr></wbr>co.jp/s<wbr></wbr>ervice/<wbr></wbr>safety/<wbr></wbr>areamai<wbr></wbr>l/index<wbr></wbr>.html

・AU
http://<wbr></wbr>www.au.<wbr></wbr>kddi.co<wbr></wbr>m/jishi<wbr></wbr>n_sokuh<wbr></wbr>o/

・SOFTBANKは、11月以降対応のようです。
http://<wbr></wbr>mb.soft<wbr></wbr>bank.jp<wbr></wbr>/mb/inf<wbr></wbr>ormatio<wbr></wbr>n/detai<wbr></wbr>ls/0909<wbr></wbr>16a.htm<wbr></wbr>l

皆さんもし五秒前になったらどうします？・・私キット
パソコン落下しないように押させているかも（笑）危ないやん（汗）

大型連休2目 カムイ外伝

大型連休映画三昧で行きます。?

本日はカムイ外伝　しのびの世界を抜け、抜け人として追われる身になるといった

ストーリー　公式ＨＰ

http://www.kamuigaiden.jp/top.html

昔漫画でよく見ていました。　Ｙou Ｔｕｂｅ さすがですねぇ

画像もありました。おまけに配信されていました・・スパニッシュ（笑）何しゃべっているか

わかりません。 私と同じ年代の方、どうぞ懐かしさを楽しんでください。

大型連休

今日から大型連休です。といっても２３日は営業しています。

今日は高校のクラス会に行ってきました。高校は神戸の妙法寺にある○○です。

３年ぶりの同窓会、みんな変わっていない。しかし。。お友達のなかに３人の孫のいたＳさん

ああ唖然～～そんな年なのねぇ　次回は２年後、とりあえずお世話役を引き受けました。２年後、孫の保有数が増えているのでしょうか？（汗）　年をとるのが早いです。こわ～～

午後から子どもとスクーターの２人のり美容院に行き、帰りに映画２１世紀少年を見てきましたよ～～～っ　チョット中途半端だったようなぁ。。。

写真がぼけていますが・・

カイロプラクティックで持続力ＵＰ（呼吸はらくですか？）

呼吸は、肺で行われるのは存知の通りです。呼吸をするためには呼吸筋が活躍します。
ところが、背骨の緊張や体の疲れで、呼吸筋が低下し、肺に入る酸素が十分でなくな
ることがあります。体に酸素が十分取り込めないと、疲れやすいからだ、持久力のダ
ウンにつながります。
体の動きのない仕事、姿勢、繰り返す同じ動作、スポーツなどの疲労が、呼吸筋全体の機能を低下させます。呼吸に関係する周辺筋（呼吸筋）が疲れると、姿勢保持筋と深く関係があることから、姿勢にも大きく影響してきます。
スポーツや日常生活においても、必要以上に力を出そうとし、早く動く無理な動作や行動で呼吸に負担をかけると、息がうまく吸いきれず、（表面的な呼吸）はぁはぁ、と肩で息をします。　疲れていると、ちょっとした動作でも息切れします。これは、体が酸素を十分取り込めないのだと考えられます。『限界が早い（閾値の低下）？』
ところが、呼吸筋周囲の筋肉を整え鍛えると、より深い呼吸を保てるようになるのです。
体の筋肉には「瞬発系能力（速筋）」と「持久系能力（遅筋）」があります。
呼吸筋にも、同じように速筋と遅筋がありますが、通常は瞬発系能力より持久系能力のほうが使われます。
　「呼吸」をするためにパワーはそれほど必要ではありませんが、休すむことなく、働いている筋肉です。疲労しにくいということは非常に重要な要素です。もし悪い姿勢や、からだの緊張があると、呼吸筋が疲労を起し、ろっこつ『胸郭』の動きが悪くなります。
当然横隔膜の動きも悪くなり、呼吸が辛くなります。呼吸しにくいと酸素が不足し血行も悪くなます。また呼吸筋の疲労は姿勢を悪くする、悪循環となります。呼吸筋を整えると姿勢が楽になり、酸素が体内に入り疲れにくいからだを作ります。
施術後に、顔色が良くなるのも、呼吸が楽になり、血流が良くなるのだと思います。
呼吸が楽に出来る。『呼吸がしやすい』とってもわかりにくい体の変化ですが、体は反応し、体の健康に役立ちます。
健康維持は勿論、アスリートの方、一般の方、一般スポーツを楽しむ方は勿論、日常生活を営む人までも呼吸筋は重要です。
『呼吸筋が疲れないこと、元気』＝『呼吸筋の持久力』＋『呼吸筋の正常な働き』によるものなのです。
疲れやすい人、息切れしやすい人、カイロプラクティックで背骨を調整し、呼吸筋トリートメント（調整）により肺に十分酸素を取り入れることが出来ます。
腰痛肩こりは勿論ですが、日ごろのケアをお勧めします。

コアレディスカイロプラクティックオフィス

カイロプラクティックの痛みケア

今回お気に入りのＹＯＵＴＵＢＵカイロプラクティックのＣＭ

赤い服を来た男性彼の名は（ＰＡＩＮ）痛み君様々な痛みを男性に与えている風景画が、何か笑えます。

手の痛み、首の痛み、腰の痛み、様々な症状をＰＡＩＮは仕掛けてくるというお話し。実際こんな感じで訪れているとおもいますよ～（笑）　痛みは『いじめっ子』　こんな症状に有効です

カイロプラクティックテレビのコマーシャル。(=^・^=)

コアレディスカイロプラクティックオフィス

ホームページ更新

大学の生理心理の単位を取得するため。しばらくHP放棄していました。ようやく　プロフィールの中のセミナー感想を書きました。HP更新　　ブログから紹介したものを書き込んだだけですが・・・・・http://www6.ocn.ne.jp/~ogenki/seiko.htm

そして、昨日は久し振りに映画へ・・

日本の時代劇が３本も封切りされていますよねぇ、話題作ばっかり。

でも邦画に行ってきました。

ウルヴァリン：Ｘ－ＭＥＮ　ＺＥＲＯhttp://movies.foxjapan.com/wolverine/

話は単純でしたが、アクションが楽しい。

あとは９月の１９日のカムイが外伝みたいです。

コアレディスカイロプラクティックオフィス　

ウルトラマンづづき

昨日の続きです。ウルトラマンが全員登場全員ダンス・・全員息があっていないところが良い良い 一緒にラジオ体操感覚で///

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ウルトラマン一家には悪いけれど・・・マイケルうまいわ

光輝く未来へ ストレスと免疫反応

結構お堅い話が？続くブログです（笑）

本日は光り輝く未来へのお話（爆）　ストレスを抱えると免疫が低下します。そして生活上に重大な疾患として現れます。それが、胃潰瘍だったり、腰痛だったり・・

免疫を担う細胞の中にナチュラルキラー（NK細胞）が有ります。血液の中を流れる白血球の中に４０％あるリンパ細胞の仲間です。　ウイルスにかかった細胞や癌細胞をやっつけます。

しかしストレスにさらされると、NK細胞の活性が低下します。ただしこの反応は脾臓の交感神経を遮断することで消失することがわかっています。　ストレス反応に関わる交感神経が、これら臓器にも分布しているのです。　緊張は病気を作り、臓器機能の低下、免疫低下が考えられます。

なのでリラックス　カイロも免疫UPしますが、笑いも免疫向上です。まさに笑は予防医学です。笑いの処方の効き目はそれぞれですが、私が処方する画像をみて楽しんでください。前置きが長いウルトラマンが歌うラップ　（笑えます）一緒に踊れば効果二倍　ガラモンも登場しますよ

スキャットウルトラマン光輝く未来へ　　　肩こり解消に、一緒に踊ってください。そして笑ってください

昨日の続き・人間の知覚と体制化

昨日のだまし絵の正解です。

枝の向こうの湖の形全体を見渡すと

赤ん坊が見えませんかぁ？

私はもう赤ちゃんしか見えません～～～

続いて次の御題　人が９名ほどいるそうです。

私は８人ほど見つけましたが、本当かどうだか？

人間の知覚と体制化

人間の知覚

物を認識するためには、自分があらかじめ知っていることとの照合が必要になります。

脳は、（注意１）体制化をおこない、効率的に世界を認知する働きがあるのですが、反対に正確な認識ができない「錯覚」もあるのです。しかし、一度認識すると。それからもう・・そのことが、見えて見えて仕方がないのです。　

一度脳が体制化が起るともうそれが認識されるようになるのです。　それって、人との第一印象みたいなものに似ているようなぁ？？？

さて　この絵の中に何がみえますか？　初めて見たときとそして何が見えましたか？そして

じ～～っと全体を見たときに、違うものが見えてきませんか？　貴方の脳は何をみましたか？

（注意１）事物・事象に共通する性質を抽象し、まとめあげることによって生活体内に作られる内的表現

答えは明日。　ヒントは　遠くから見るとわかりやすいです。