今年度残り後わずかになりました。
今年度の思い出といえば 、沢山あったのですが、
北海道、８月のアイアンマン JAPAN北海道ボランティア活動がとても印象的でした。
その時の様子が、J-fose
日本スポーツカイロプラクティック連盟のHPサポート報告がUPされていました。
よかったら覗いてください。
http://jfocs.org/222/
さていま 夜２時です。後２０時間で２０１４年 ?
コアレディスカイロプラクティックオフィス
（WHOガイドラインに沿った国際基準のカイロプラクティック）
ご予約は078-672-6776
本日はお仕事治めでした。 次回は新年１２月０４日（土曜）からの営業です。
よろしくお願いいたします。
本日は午前中はお餅つき、午後からお仕事させていただきました。
明日はテニミュ～に子供と行ってきます。
素敵な大みそかをお迎えください。
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早いもので、残りあと少しとなりました。
今月は３０日 午後から営業
３１日～１月３日までお休みです。
また来年度から受付施術時間帯が変わりました。
19：00まで受け付けです。 予約無き場合は早期終了することも、ございます
必ずお電話にて、ご予約よろしくお願いいたします。
なお引き続き
１９時以降も、以前同様に、施術行う日もありますので、問い合わせください
神戸市兵庫区今出在家町（神戸駅から地下鉄海岸線徒歩6分）
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目のタルミ（眼瞼下垂）が気になったので、形成美容外科に行きました。
結果そんなに進行していな
いものの、問題があるので手術することになりました。
ついでに皮膚のシミのような、盛り上がりがあり、痒みがあったので、相談したところ
腫瘍扱いでレーザーでとりました。
なんかスッキリしました。今は３日目
写真はレーザー手術直後、テープを張っているので、あまり目立ちません。
実際にレーザー手術はいたくなかったですが、麻酔は結構「チクット」痛い
デモなんだかスッキリス
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クリスマスに年賀状完成
やっとお正月を迎えられそうです。
完徹は免れました。 今日はあまり遅くまで起きていると
サンタクロースがこまります。
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パルスオキシメーターは、血液の酸素濃度を測る器械です。
写真は私の指ですが、血液濃度が95％となっています。 この小さな器械が
血中酸素濃度を測ります。その仕組みは
動脈の血液というのは酸素を沢山含んでいるため赤い色をしています。これを利用し、爪の毛細血管
に二種類の赤い光を当て、その光の変化で、酸素が多いか少ないかを判定するというのがこの器械、パルスオキシメーターです。
血液の中のヘモグロビンは酸素を運びます。酸素が沢山ついている程赤く、酸素が少なければ少ない程赤くない。その度合いで、、動脈の血液に含まれる酸素チェックします。
（血中酸素飽和度＝SpO2）Sは飽和度 pは脈拍 O2は酸素
呼吸器に問題がある場合などはSpO2は低くなります。SpO2の基準値
90％以下は不良90％以上が良で、95％以上は優です。
ちなみに私は「良」
パルスオキシメーターは特に病的な呼吸器疾患やその他に専門的使われ、測定されていますが、 アスリート選手や体調管理をする方に使うにも便利です。
当オフィスでも、あまり、使っていなかったアイテムですが、この機会に臨床前と後に活用しようと思います。 カイロプラクティックは自律神経系を調整するので、SpO2が１．２％UPするかもしれませんね。
臨床に使うにも、より知識を広げるために、パルスオキシメータを１０倍活用する本も読み始めました。酸素投与のタイミングなども
書かれた内容で、カイロには関係ないようですが、もし呼吸に関する予備症候群の方がいらした場合、数値が低いはずです。 そのような状況は無いかもしれませんが、専門のところで診察する必要があるかもしれません。
パルスオキシメーターで何を見るか？
ご参考に↑
機器そのものは、数千円から１０万円と値段の差があり、ネット通販されていますが、どうなんでしょうか？
ちなみに私の器械は５年以上前のものですが５万で購入、今では、でおしゃれになって（amazonで２万４千円）
参考がてらに写真は日本精密機器のものです。
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１２月１３日から和歌山県主催のスキー研修会に行っていました。（ダイナランド）
体調壊して、初日と研修会講義のみで、ほとんど、参加できた状態でなく、体調管理ができていないことに反省（汗） 和歌山県の研修会主催、ご参加の皆様に大変お世話になったことを、感謝し、こちらでお礼申し上げます。 
ところで今年のスキーの滑りが、ガラリと変わりました。
久しぶりに外側、外向重視の滑りに変化していました。
というのも、スキーの板の形状がカービングとなり、よりズレのないシャープな滑りということで、板の形状に沿った外向姿勢を取らずに滑る、内側操作（カービングターン）が主流となっていました。
本年度から改定され、数十年前の、外側重視、外向や外傾が帰ってきたよ。
お帰りなさ～～ぃ 板も進化し、よりダイナミックな感じになるでしょうね。（=^・^=） ていうか、オールドスキーヤーなので、滑りやすくなってホットしております。
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スキーの研修会に行くために久しぶりの道具を出しました。
靴を出し、足を入れたら、いた～～ぃ 足の右と左の形状の問題で左の甲に靴のソールが当たります。
もともと足の形の問題の原因は、癖、外傷によって土台となる足のバランスが悪いため、
脳が身体的軸のバランスを保つため、それに見合ったバランスをとるように働きかけます（足を土台軸とみる場合）。
スキー靴だけでなく、マラソン、スケートその他の靴にも何らかの調整しますが、スキーでは、外反させた外スキー側の足に荷重をかけるということ！
外反させてできた外足の足首の角度の方向へ体重を使って押す・・・
角度のある足首を押すと言うことはその角度と同じだけ身体のバランスをとる
遠心力が働いてそのままでは無理なの上体でバランをとる、
体軸がスキーの滑走のポイント足首の前傾や角付け（内反外反）が大切なスポーツです。
スキー靴によっては「カント」と呼ばれる足の傾きを調整する機能があります。
無ければ、ガムテープを張ったりします。しかし甲が高い人には「きゅ＝＝う靴」になります。
どのサイトを見ても、足の傾きを整える作業（カント調整）について書き込みがあります。
しかし
身体の歪みをもっている人が靴を治すだけでは、身体的矯正はできても、身体の位置感覚の癖
（空間的領域の姿勢認知「大脳小脳領域」）はすぐには、矯正ません。
「日頃からのイメトレが出来ているならOK」
では、イメトレが出来ていない場合は？どうしょう（汗）
自分を例にすると、右足加重は実に楽にバランスをとることができます。
私の場合は、右足は内反、しています。身体中心位置が自然と右よりになるため親指側に身体の中心がきます。
左足が上げやすく、右が上げにくい
一方左足は外側に踏みづらい、つまり外反傾向有り、外スキー（回転する方向）側の足に荷重をかけるということが難しい・…（身体が拒否するんだよねぇ）
参考図・両側右足
↓
このように突貫スキーヤーには、カント調整は、きっちり足を真っすぐに調整するより、むしろ弱点をカバーするような、調整つまり、右は少し回内に左は少し回外に 極端に傾けず、心持修正した方がいいのかもと思いました。
今回は時間が無ければ、足をテーピングで調整することにしました。ｗ
■ 結論
靴の調整、右を調整したら左も調整。
（自分でする場合、２個の体重計に乗って調整すれば、一人でも大丈夫）
靴に関わる道具は、出来ればホーミングがベスト。
靴の調整をした後、身体感覚の調整が必要（イメージトレーニング）
■ 補足 身体の歪みの基
癖は日頃の繰り返される姿勢、あしくみ、横座り、あぐらをかいた時の足の上の右左の癖、横向きの睡眠、
過去の身体に関わる、行動のトラウマなどでもおこります。（外傷も含む）
それは補正された姿勢が、脳で学習認知され、悪い姿勢が、それなりに身体補正され、不安定な姿
勢の歪みとなります。
しかし良い意味でも、悪い意味でも、訓練すると、日頃の姿勢が悪くても、その場面だけでも修正されることがあります
学習した姿勢、訓練された、動きはについては、歪みとは関係なく、よりよい身体感覚が達成することができます。
人間の行動はすべて脳によって学習し身体に無意識に現れるのです。
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今年はなぜか？子供の
趣味から、声優にはまりました。
沢山のイベントにも参加させていただきました。
年齢もそこそこ、昔は「人生○○才」という年にもかかわらず。
イエ、だからこそ！
本日１２月８日！
子供引き連れ、パラ行きます。
おれパラ多分誰も知らないとおもいますが
声優さんの音楽祭です。
小野D~・岩田さん・鈴けん・森久保さんhttp://orepara.com/
子供にダンスのレッスンも受けました。
ペンライトふって筋肉痛にならないように注意します。
人生後悔のないようにたのしまなくっちゃ～～♪?
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ピアノ講師 女性 右手首、親指の付け根、手の甲の痛みがで
来院されました。
痛くなって６ヶ月（腱鞘炎との申し出）
手の力が入らない。（ピアノが弾けない）
★所見
■ 右手の腫れ、熱感、どの方向に動かしても痛みを感じる。特に尺屈
■ 握力 右１９ 左２３
■ 筋力検査 肩こりの筋肉の緊張度が著しい
（ 僧帽筋（上部・中部・下部）肩甲挙筋、三角筋、前鋸筋、棘上筋、他の筋力の低下）
思われる問題点
手の腱鞘による腫れと肩、腕にかけての緊張（腱鞘周辺の炎症と手の滑液包の異常）
★腱鞘炎つ
いて
腱鞘炎は一般的には、手の腱や腱鞘が圧迫されることで起こる痛みです。
通常病院ではステロイドを注射し、炎症を抑えるのが一般的です。
★カイロプラクティックと腱鞘炎
当院では全ての問題は神経系の異常でケアを進めていきます。
一般的には腱鞘炎は使いすぎで、手による炎症が原因ですが、手だけの原因でなく、首、肩、肩甲骨、腕、肘、手、姿勢が全てが手の 問題に関連するということに着目し、問題を緩和させる施術になります。
★当院のカイロケア
■アイシング
■神経系のアプローチ 脳・神経系、（アクティベータ療法・カイロ神経学・ＡＫ）
筋肉を動かすには、短縮する筋肉と伸びる筋肉の連携があります。脳が伝える体命令（コミュニケーション）がうまく行なわれないと、 筋肉が収縮する機能、連係プレーがスムーズに行われず、各筋肉、靭帯、関節に負担がかかります。
施術は脳と身体とのスムーズは神経系を正常にすることです。
■筋肉、筋膜調整
骨は靭帯に付着しております、筋、靭帯、筋膜の動きをスムーズにするためのリリース。
★
１回目８月２９日 握力 R19 L23
２回目９月３日 握力 R19 L22
３回目９月１１日 手のだるさを感じる。握力R19 L22
４回目９月１９日 まだ痛みを感じるが力が入る。 握力R22 L22
５回目９月２７日 痛みが軽減 握力測定無し
６回目１０月２日 痛み無し 握力測定無し
７回目以降 患者様のご希望で、身体調整を行う
初回は、肩こりがひどく、肩の前の大胸筋の緊張が強い状態でした、
3回目でかなり変化があり力が出るようになりました、しかし強い痛みが強いダルサに変わ った。（凄くだるい状態）
4回目以降で痛みの軽減が見られました。ピアノ がスムーズに弾けるようになりました。だ るさも消失
5回目の施術でピアノを弾いても痛くなくなりました。
6回目以降は問題なし
症状は腱鞘炎という、手の腫れが痛みをおこしますが、その原因の１つとしては、肩の筋肉、首の問題と神経系のシステムの連携が、関わっています。
手の痛みは手に限定するのでなく、身体全体の問題なのです。つまり症状の素は神経的な体の機能の低下などの根本的な問題も関与するのです。
炎症を引き起こす原因部位が解決ことが、鍵となります。
神戸市兵庫区今出在家町（神戸駅から地下鉄海岸線徒歩6分）
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先日の日曜日、大阪心斎橋大丸に行ってきました。
ちょっとオタクなんですが、夏目友人帳のファンなん
です。
その原画展に行ってまいりました。
凄く癒される～～～～絵がとてもきれいです。
また～～夏目（主人公）の声優さん大好きなんですｗｗｗｗファンなんで・・
マンガはLaLaの連載緑川ゆき先生です。
とてもほのぼのとしたアニメです。
神戸市兵庫区今出在家町（神戸駅から地下鉄海岸線徒歩6分）
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おめでとうございます。 さて２０１４年今年の抱負です。
今年度
J-foseからICCSP日本国内では初めての開催 される
Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌｌｙ Ｃｅｒｔｉｆｉｅｄ Chiropractic Sports Practitioner
直国際認定 カイロプラクティック スポーツ プラクティショナ のコースが開催されます。このコース公式卒後教育プログラムで、２０１４年から
２０１５年までのちょっと長いスパンの講義、（３日間のセミナーで合計７回） １６０時間の濃厚な講義内容ICSSPとなっています。このカラキュラムは、FICSによって認められたスポーツカイロプラクティックプロフェッショナル認定となります。
仮にオリンピックやワールドゲームズなどの世界大会に於いて、FICSの代表団に加入するためにも必要な資格となります。
募集要項はコチラhttp://jfocs.org/wp/wp-content/uploads/2013/12/b1cfcc76351412b2335ac5e751c4486d.pdf
講義内容は
国際スポーツ医学とスポーツメディスンチーム
頭部、脊椎、上肢、下肢、胸腹部
レントゲン学
運動、スポーツリハビリのコンセプト
スポーツ栄養学
環境要因の傷害
テーピング
スポーツ医学と法律
来年は少し忙しくなってきそうです。
ちなみに指定テキストを３冊、内、２冊早期に買ってしまいました。
一冊 金額がDEEPな書籍で ９５００円
ちょっと高い・・・ ヤフオクで買いました。かなり書き込みありましたが、約半値ということで、
良いとしましょう。
何が言いたかったかというと、本が安く変えて嬉しかったです。
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ナカナカ ハラハラドキドキ
おもろかった。 アメリカ海軍が凄くカッコよく思えた。
海賊が、荷物コンテナ船をおそうお話です。★★★★是非
