花粉症予防の講習会があります！

（写真：鵜骨鶏の卵。1つ150円もする高価な卵ですが、生卵かけ
ご飯で食べたら、さすがにおいしかったです！！）


　花粉症に効くハーブティーを飲みながら、花粉症予防の
話と足つぼマッサージのこつを教えてもらえる講習会があります。

興味のある方は、予約の上、参加してください。

日時　18日（月）午前10時～11時、午後7時～8時の2回、
場所　小田急線経堂駅徒歩1分の「ハーブショップ・メロー」
会費　500円
予約　ハーブショップ・メロー（03-5477-1155）
　　　※私にメールして下さってもOKです。
　　　
講師は、私の「コミュニティ・サロン」でもゲスト講師をして
下さった、「整体院・楽」の院長、徳江みち子さん。

きっと、即効性のある予防策が学べることと思います。

私も行きたいのですが、18日は朝から会議続きで、夜も用事
が入っているため、残念ながら今回は参加できません。

今年は花粉が昨年の3倍だとか？！

今から出来る対策をとって、健やかに過ごしたいものですね！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


今日は「健康診断」（その１）がありました。
体重が2キロも増え、老眼が進み…、困った結果です。

今日からまた、腹筋、背筋運動と、鉄アレイで腕の筋力をつける
トレーニングを再開します！！！

視力は、このようにパソコンずーっと付き合っている生活ですから、
悪くなっても無理ないなぁ…と、半ばあきらめています。（涙）