スローガン

こんにちは！失敗だらけの柴田圭です。
まだ陽が当たりにくい場所は所々路面凍結してますね。

運転が慣れてくると安心してだんだんスピードが…
そして油断してるとツルッとハードクラッシュなんて事も。
それが昨年の僕のオーバーワークそのものでしたっ。

その反省も踏まえ、これから復帰を目指すにあたって
１つのスローガンを持つ事にしました。

私事ではありますが、
(って自分のブログだから全て私事だろっ)

どうも休日前には体を疲れさせないと気が済まないですよねっ。
それでもってテニス間隔が２日空くのには抵抗があって…。

だからその疲れが残っていても１日の休みで
また練習やトレーニングを開始しちゃう～。

そんな自分の性格と生活も考えて
2012は『回復』をスローガンに不退転の決意でのぞみます！

たぶん僕は頑張らなくても負荷は掛けると思うので
時には回復するまで２～３日休む勇気と忍耐を持って
回復に掛ける時間を惜しまず回復させる事をがんばろう！

ということで今日はまだ足腰にかなり疲労感があったので
ヤスとの練習を明日にズラしてもらって、
プールで軽い運動がてらアクティブレストして来ました。

施設の自転車置き場でジム通い中の接骨院の先生に会って
今日行きます！と言ってしまったので
寒いけどこれから癒やしのほのか接骨院で癒されて来ま～す。