AGE良好っ☆笑

こんにちは！柴田圭ですっ。
フェデラーvsナダル、来ましたねーっ！


しかも競ってる見たいっ！

わが家はWOWOWないからNHKの放送まで見れない、、たぶん寝るから朝か昼過ぎまで見れないけど、Liveで見たいなぁーっ♪

結果を知ると面白くなくなるから、今晩からFacebook見ないようにしないとっ！笑

(多くの人が結果をアップしてるからっ 笑)



そう言えば〜

先日測ってもらったAGE(糖化)の値を測る数値による体年齢が17歳でしたっ。笑




＊糖化とは…体内でタンパク質と余分な糖が結合して、AGEｓという老化物質ができる反応のことです。


11月に初めて測定してもらった時は37歳で歳相応でしたが、それから奥さんの肺炎があり砂糖を中心に陰性の食品の摂取を減らしたのが大きいんじゃないかなぁ〜？

まあ食事はまだムラはあるので、日によって違うと思いますが、基礎体温、AGE、など砂糖を減らした事による良い影響は出ているようです。


でも健康の事を考える場合、砂糖、特に白砂糖は猛毒という人もいるぐらい良くないと言われているので、テニスプレーヤーもできる限り白砂糖の摂取は控えた方が良いと思いますっ。




ノ〜〜〜〜っ！

LINEで登録しているサイトからフェデラーvsナダルの結果が送られて来て目に入ってしまったぁ〜っ！笑

でも、結果は僕の望んだ形だったから、そこはイエスッ☆笑