ノープロブレム！

こんにちは！柴田圭です。
パチッと音がしてオーブントースターが…

でもやっぱりパンは焼いた方がおいしいので
ジャジャーンッ！



フライパンで燃えるぜバーニングっ！
バーニングし過ぎて１ラウンド目はコゲたけど(笑)



今日は先日ハッティから電話で話をもらって
また雅のヒッティングをしました。

心配した脚の方も多少は痛いけど
打ち始めちゃえばあまり気にならないからノープロブレム！
一応ケアで貼ったけど、外寄りにけっこうズレた(笑)



雅のショットは弾みが低いから打ちづらい。
僕は低い弾道嫌いだから(笑)！
僕と対戦する人は低いフラットとスライスがオススメですっ！
… やっぱヤメテーッ！！

なかなか上手く返球できなくてソーリー感がありますが
またヒッティングに誘ってもらった時に
上手く返球できるように練習ガンバろっ！
まさに練習の為の練習ですっ(笑)！

ウィーン、ガシャッ！ガシャッ！

こんにちは！両脚がオーマイガーッ！の柴田圭です。
筋肉が緊張して曲げたり歩いたりするのがアウチですっ。
岐阜から２週間、無理をしたツケをしっかり払わされてますっ！


筋肉というより鋼肉です。ロボットです(笑)
肩こりが脚に出来た状態です(笑)
軽く押すと、痛いです(笑)

昔かなり強く婆ちゃんの肩もみをすると喜んでいたけど、
僕の脚をそんな愛情込めて押されたらショック死しちゃうぞっ！


筋肉の緊張は練習しながら治ることもあるけど
何年か前の岐阜ヨネックスでは決勝で動けなくなったし、
ちょっとテニスの量を減らして休もうかな？

っと思ったら、ノーッ！
来週から滋賀甲賀オープン！！
来週までひとガンバりしマンモス(笑)！


でも試合やテニスの調子も良くなって来ているので
１０月半ばにも１試合入れたいっ。
ただエントリーするとこのまま練習を続ける事になるから
酷くなる恐れもあるし、ま～よ～う～っ！



と、葛藤だらけの迷える皆さんのキューティーハニー(笑)ですが
うれしいお知らせもあります！

他県の大学に進学した一輝が連絡をくれて
昨日クレイグと会う前に一緒にテニスしましたっ！

強いサークルに入ると聞いていましたが
大学生活が充実してそうな感じで良かったっ(笑)
話したり打ったりとても良い時間でした！

ちゃっかり。

こんにちは！最近あっちへこっちへ柴田圭です。
自宅滞在時間がかなり短くなりました(笑)


今日は午後から毎年この時期に日本に来る
ドイツで面倒を見てくれたオーストラリア人の友人
クレイグに会いに以前コーチをしていたＴＩＡbisaiへっ。

僕のテニスを作ったのはＴＩＡの長澤コーチで
根性を作ったのはニューマンの林田コーチと岩本コーチ、
そして愛知大学の鬼の先輩方(笑)、
そしてその使い方、戦い方を教えてくれたのがクレイグです！



なので僕のテニスへの意識やレッスンは
゛技術゛゛気持ち゛゛使い方゛が三大栄養素です(笑)
どれか１つではなかなか高いパフォーマンスば出せないけど、
３本の矢が揃うととても強固で容易く折る事はできませんっ。
(毛利元就かいっ！って元就が変換できない携帯…勉強し直せっ！)


クレイグと始めての釜揚げ？鶴亀じゃないけど
それ風のセルフうどんを食べて～
一宮のbulldogやおおしま、ジャンブルストアをプラプラ(笑)



そのあと良くなったサーブをさらに向上させるべく
長澤コーチにサーブを見てもらいました(笑)
図々しく゛コーチ、サーブ打つから見てっ！゛って言って(笑)

横から見てもらって良いイメージをもらいましたっ！

僕は技術的には10年以上長澤コーチのテニスを
そのまま自分で実践し続けていますが、
自分的にはサーブが一番薄くて。
チャーンス！と思って見てもらった(笑)


そんなこんなでクレイグのジュニアレッスンを
少し手伝って帰って来ました(笑)！

クレイグとは毎年１度会いますが
ドイツから帰って10年以上たった今でも良き友人です！
長澤コーチ、クレイグ、ありがとーっ(笑)！

青春まっ只なか(笑)

こんにちは！青春真っ只なか33歳、柴田圭です。
町が水没したり屋根が吹っ飛んだり、
台風18号の影響は凄いですねっっ！

そんな中、なぜか朝からパンが食べたくなって
近くのスーパーへ台風の中フランスパンを買いに行ったら
案の定、傘が折れる。
そしてお目当てのパンが売り切れで、心もポキッ…
ほろ苦い青春の１ページです(笑)



さて、昨日の恋愛ネタが全くないですね。
とのコメントを頂いた僕ですが、
今日の運勢は、恋愛運が良好です！と。

そして今日は朝イチで近所老舗で鬼まんじゅうを買うと
いつもはおばちゃんなのに今日はおじちゃん。
そのあと午前はレッスンでとむさん、午後に練習で尚紀さん、
さらに練習後に接骨院の先生。

しかも珍しくお昼にハッティから電話。
なんて男オンパレードの１日っっ！
どこにこの運勢を傾けたらイイんだろう？


でも４日振りの打球練習、たのしぃーっ！
やっぱりテニス、大好きだっ！
恋愛運も金運も悪運も全てテニスに投入して
青春まっ只中33歳、フルアヘッドーっ(笑)！

ステキじゃない金縛り。

こんにちは！柴田圭です。
今日は練習相手が見つからず昨日に引き続き１人でサーブ！


ずっと前に紹介した沼倉さんの治療中に
月２ぐらいで通っているのですが
数日前の治療を受けながら話していた話題が
無意識の動作を考えてやろうとすると上手く動けなくなる。
という内容でした。

何も考えなくても身体的に問題のない人なら容易く歩けますが
膝を上げる。とか、腕を振る。とか強く考えると
右手右脚が一緒に出ちゃったりするのはよくある話らしい。


そして、昨日、
サーブのリズムもバランスも酷かったので色々と考えてたら～
トスを上げたあとの動作ができないっっ…
金縛りっ！？

できないって何？あとは膝曲げて振るだけじゃんっ！
って感じですよね！
それが全くトス上げたあと動けないんです！

この前話してたのはコレかぁっ！
とイラついてたのにまさかの自分直撃に無性に笑えてきた(笑)


まあ考えて出来ないなら考えずに打ったら打てた。
けどやっぱりリズムもバランスもバラバラ(笑)
タイミングとバランスが悪いとスピード出ないクセにノーコン…

ということで、今日リベンジ！
今日は考えるよりイメージを作って練習したら
イイ感じじゃぁ～んっ(笑)！

スポーツはやっぱり考える。事より
イメージする。事の方が大切だな！
もし考え過ぎておかしくなったらイメージしてみて下さい。
初恋のあの人の横顔を！

ゴーイング・マイ・ウェイ。

こんにちは！柴田圭です。
今朝はフラッとIWAMOTOへ行き、8:30まで久々にサーブ練習。
かるくヤバイ！
ここ最近サーブ練習をしてなかったけど、継続は力なり…



昨日の話と関連がある内容になりますが、
僕は常に入れること入れること、
とブログでもレッスンでもクドいぐらい言ってますが、
別にコートの中へならどんなに強い球を打とうが構いません。

むしろ上に行こうとすればするほどショットの質、
その為のスイングスピードが必要になって来ると思いますっ。


また、攻撃をプレッシャーを掛ける事、と位置付けるなら
ディフェンスは攻撃だと思いますっ！
(もちろん勝手にっ(笑)！)

だって、エースを取られたらプレッシャーを感じるけど
どこへ打ってもすべてのショットが返って来たら
それこそ凄いプレッシャーじゃないですかっ。

゛攻撃は最大の防御！゛と言いますが、
僕の中では゛防御は最大の攻撃゛です！


そして、僕の理想はそこから攻撃も織り混ぜること！
どこへ打っても返されて、ちょっと甘くなると決められてる、
なんて恐ろしいプレースタイルだっ(笑)！

でも今のジョコビッチやナダルなどのトッププレーヤーって
本当にミスが少ないしそこから攻撃しますよねっ！


２日前の話、というかコメントの内容にも共通しますが、
同じ場所に向かうとしても人それぞれアプローチは十人十色、
僕はミスの少ないディフェンシブなプレーから
少しずつオフェンスを取り入れて理想を追いかけますっ！

そしたら僕、強くなっちゃうなぁ～っ(笑)！
テヘッ(笑)！

大切なのは～

こんにちは！柴田圭です。
今日は先日紹介したヨシヒロのシングルスを見に瀬戸西高へ。

まずはじめに、名北地区、特に僕の行く会場、遠～～いっっ！
元紀からずっとみんな名南地区だったから。
先週、今日と片道１時間以上、プチ遠征です(笑)


ヨシヒロは２回戦で負けちゃったけど
１-６のスコアでも最後まで試合を捨てなかったし
プレーが良くなっていっていたので僕の中では合格です(笑)



ここからは最近色々な試合を見て僕の感じることですが、
とにかく簡単なミスが多い。

本当に勝ちたかったらコートに入れると思うんだけどなぁ。
コートの外に打った球は絶対にポイントにはならないから。

勝ちたいと言いつつそれをしないって事は
無意識の中にそれよりしたい事があるんだと思う(笑)！
それか日々の練習や取り組みが悪いか。


そんな中で大切なのは自分で気付く事だと思う。
そしてそこから勝つ為にどうしたら良いかを
自ら求め、考え、工夫しはじめたら
勝てる選手としての歩みのスタートだと思います！
(言葉で教わった事なんて大して頭に残らないですからね(笑))


今日ヨシヒロは０-３で一生懸命粘って
何かを気付き感じた感じがあったので
それをこれからも常に気付くように
自分が打つことに終始するのではなくて視野を広く持って
その気付きを試合や練習に繋げてもらいたいです！

どうなんだろ？

こんにちは！柴田圭です。
今日は遅めの午前に練習して久々に夕方からのんびりしてます。


最近メンタルや練習についてのちょっとした疑問がありますが
僕は基本練習はペチャクチャワーワーと
エンジョイしながらやってます。

よくスゴくたのしそうにテニスするね！と言われます。
普段あまり゛楽しい゛と言葉で表現しても
゛全く楽しさが伝わって来ない゛と言われていますが
テニスだけは多くの方から楽しそうと言ってもらえる(笑)


おっと！脱線！
そう、それで練習中は笑わず話さずシリアスに
高い緊張感を持って練習したり
怒ってプレッシャーを掛ける
という指導方もあると思います。

僕は完全に真逆…(笑)

でも緊張感の高まる大切な場面に弱いか？
と言われると別にそんな事はない気がする。


結局どちらが良いかは僕にはサッパリわかりません！
どっちでも良い気がする(笑)
時々ジュニアに見かけるフザケて練習するのはダメですよ！
でも僕は練習は楽しいし接戦に弱くもない。
(心臓はミトコンドリアだけど)

僕はコーチに怒られ怒鳴られならがらの学生時代だったけど
自分は怒るのも怒鳴るのも得意じゃない。
僕の友達はチョー怒鳴りまくりで見てて面白いけど(笑)

うん！どうも話の着地点が見えなくなって来た。


結局何が言いたかったのかと言うと～、
何が言いたかったんだろ(笑)？
忘れちゃった(笑)！

ということでまた明日から練習…
明日はオフだ！
明後日からまた楽しくガンバルンバーっ！

車を押して。

こんにちは！柴田圭です。
今日はじいちゃんとお彼岸前のお墓参りに行ったので
その前に父と３人でお昼を食べたのですが、

その帰りに車で家に向かってると、
主婦っぽい方が車を押しながらハンドルを操作して
後ろからお婆ちゃんが押してた。
(この暑い中、エンストかバッテリーが上がったようで)


゛ちょっと行ってくるは゛って父に言って
僕が押して主婦さん(勝手に断定)に運転席に乗ってもらうと～
ビクともしないっっ！
(さっきお婆ちゃんが押して力なくも進んでいたのにっ)

まさかお婆ちゃん、元スーパーマン…いや、ガール！？
もしやの惑星クリプトン出身！？
それとも主婦さんが見た目によらずメガトンヘビー？？


でも父が車から降りてきて運転席に乗ったら簡単に動いた。
父いわく、ギアがドライブに入ってたからそりゃ動かんわ。と。
なるほど！まさに壁だった。
(ターちゃんならパワーアップするをだけど僕は(笑)？)

側道の脇まで押してどうしたらイイか聞かれたので
JAFを呼ぶとか？JAF登録してないと。
それでは…

ブゥゥゥーン！

…あれ？
僕の話している後ろで父が一応キーを回してみたらしく
そしたらあっさりエンジンがかかった…


車の事は全くわからないという感じの方だったので
たぶん何かの拍子でエンストでもして
ギアをドライブに入れたままキーを回して
エンジンがかからなかったんじゃないのかな？
と父が言ってた。

皆さんも、もしエンストしたら焦る気持ちをグッと抑えて
ギアをＰかＮに入れてからキーを回して下さねっ(笑)！

ヒーリング。

こんにちは！柴田圭です。
今日は山ちゃんと瑞穂で練習した後、久々のプールへっ！
セレブだろ～っ(笑)！

サイフの中で定期が籠城してなかなか出て来ないっっ！
力ずくで引っ張り出すとカード類がごっそり…
放置し過ぎた間に他のカードとイチャついてやがった(笑)！


そう、プールに行ったのは下半身に負担を掛けずに
運動したり体幹や上半身を鍛えたりできる、
というのもあるけどここのところ腰にキてるので
足腰を癒すのが本命！

張って固くなった筋肉に対しては
ストレッチで強制的に伸ばしたりするより
ゆるい負荷で刺激する方が僕の場合筋肉がほくれるんです。

そしてさらにプールの水圧と浮力が
日頃から負担のかかっている足腰の疲労を
スーッと癒してくれるんですよね！

近ごろ運動量が上がってきて足腰への負担も増えてるので
またプールでのヒーリング＆トレーニング生活復活だぁっ！