朝食ですー２０日

アメリカンコーヒー
果物（サンフジ　１/４個、イチゴ）
プレーンヨーグルト
味噌汁（大根、ニンジン、油揚げ、エノキ）
野菜サラダ（トマト、チシャ、キャベツ、弁当のおかず残り　揚げ物）
食パン　４枚きり　２/３枚、ミニアンパン　１個

昨日の　昼食です



野菜サラダ（トマト、ブロッコリー）
煮しめ（こんにゃく、筍）
昨夜の　カレーライス

夕食です

味噌汁（豚肉、大根、ニンジン、油揚げ）
炒めもの（茄子）、煮しめ（タケノコ、シイタケ、こんにゃく）
揚げ物（メンチカツ、ホタテ　、トマト）
ご飯　１００ｇ

画像　撮ったつもりでしたが・・・・・保存していなかった

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弁当ですー２０日

おかずは

煮物（スナップエンドウ、卵）
揚げ物（エビ、ホタテのフライ）
魚肉ハム

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