朝食ですー ５日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
果物（庭の柿）
おかず（トマト、キャベツ、粉ふきジャが、ハム、玉ねぎ・ピーマン卵とじ）
食パン　５枚きり　１枚

昨日の　昼食です



親子丼（卵、鶏肉、玉ねぎ、小葱、かまぼこ）
絹ごし豆腐

夕食です



クラムチャウダー（アサリ）冷凍食品
お浸し（ホウレンソウ、かつお節）
煮しめ（ジャガイモ、カボチャ）
焼き魚（鮭の三五八漬け、トマト、キャベツ）
ご飯　１５０ｇ

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