朝食ですー ６日

ミルクコーヒー
プレーンヨーグルト
おかず（トマト、キャベツ、ブロッコリー、ベーコンエッグ）
自家製　イチジクジャム
食パン　５枚切　１枚

昨日の　昼食です



納豆、小葱
野菜（キャベツ）
レトルトカレー、フクシン漬け

夕食です



炒めもの（キャベツ、春雨）
残り物　煮しめ
果物（庭の柿）、佃煮
おかず（イワシのかば焼き、トマト、ブロッコリー）
お浸し（ホウレンソウ、かつお節）
ご飯　１５０ｇ

ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村