アメリカンコーヒー
味噌汁（豆腐、油揚げ、ホウレンソウ、うどん）
プレーンヨーグルト
野菜（ブロッコリー、トマト、キャベツ、ハム）
食パン ５枚きり １枚
昨日の 昼食です
野菜たっぷり 焼うどん、玉ねぎスープ
キャベツ、玉ねぎ、もやし、椎茸、ピーマン、卵、豚肉
うどん ３/４玉
ピンクのザルの キャベツは サラダ用に切ったもの（４００ｇ）
キャベツ 半玉で ５００ｇあります
夕食です
水炊きです
白菜、椎茸、下仁田ネギ、エノキ茸、糸こんにゃく、豆腐
豚肉、鶏肉、牡蠣
ポン酢で 頂きます
ご飯 １５０ｇ
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