食事ですー１６日

夕食です



煮ごめ（根菜類、厚揚げ、小豆）
湯豆腐（豆腐、豚、白菜）、大根の即席漬け
刺身（白菜、キュウリ、カツオのタタキ）
ご飯　１００ｇ

昼食です



味噌汁（豆腐、アブラアゲ、春菊）
惣菜（コイワシの南蛮漬け、キュウリナマス）
残りもの　手羽元の煮物
お粥（卵）

ポリープを１個　切ったそうで・・・・
注意事項はなかったそうですが
念の為　消化の良いものを

朝食です



アメリカンコーヒー、ヨーグルト
煮ごめ（いろいろな根菜類と厚揚げ、小豆）
野菜（ブロッコリー、トマト）
食パン　５枚切　１枚

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墓参り

父の月命日には　早いのですが・・・・・

夫が　
旧市内で胃と大腸の内視鏡検査
もし　ポリープを切ったら・・・・
タクシーで帰るようになるかも？
墓参りに行って
「帰りに　連れて帰ってほしい」と。

１２時過ぎ　
お参りを終わらせ　お寺で待機

帰宅は　１３時を過ぎていました

携帯電話から

着物を着て

今シーズン初
着つけていないと・・・・・難しい

来週に　新年宴会が　迫っている
「毎年　新年宴会は着物で」と、思っているので
練習しておかなければ・・・・・


（姿見に　写して撮影）

５０肩ではないけれど　右手が挙がらない