食事ですー２５日

夕食です



オデン（ゆで卵、筋肉、大根、練り物、厚揚げ、コンニャク）
ご飯・ふりかけ　１００ｇ、ピクルス漬け（大根）

昼食です



味噌汁（茄子、ソウメン、九条ネギ）
残りもの　ダイコンの煮物
炒めもの（ピーマン、クジラ）
ご飯　１００ｇ

朝食です



アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
野菜（トマト、ブロッコリー、ネギの卵とじ）
食パン　５枚切　１/２枚、ミニ菓子パン　１/２個

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今日のボウリングー２５日

　　

今年からスポンサー契約を結んだ
久保田プロとの「あやふぁ～チャレンジマッチ」です

飛び級で　賞金いただきました



４ゲーム　トータルの
合計得点は５１２　　アベレージ１２８　
ストライク数　３回　スペア数　１６回　ガター数　１回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした

球のスピードは　１８～１９㌔あったのですが・・・
ストライクが　少なかった

携帯電話から