夕食です

味噌汁(茄子、豆腐、ソウメン、ネギ)
煮物(干しエビ、大根)
焼き魚(シシャモ)
刺身(ビンチョウマグロ、キュウリ、白菜)
ご飯 100g
昼食です

インスタントラーメン
残りもの 煮しめ
ご飯 80g
朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト
野菜(トマト、ブロッコリー、ハム)
食パン 5枚切 1/2枚、ミニ菓子パン 1/2個
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