食事ですー３１日

夕食です



高野豆腐
惣菜（ミンチカツ、トマト、キャベツ）
焼きそば飯（豚肉、キャベツ、ピーマン、中華そば　１/３玉、ご飯　６０ｇ）

昼食です



夫の病院食ですが・・・・・弁当と交換

カレー、薬味（フクシン漬け、ラッキョウ）
サラダ（水菜、コーン他）、デザート
ご飯　約１５０ｇ

朝食です



アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（トマト、魚肉ハム、豚肉と紅菜苔）
食パン　５枚切　２/３枚

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弁当ですー３１日

今日も・・・・・冷蔵庫の食材の片づけ
魚肉ハム、高野豆腐
炒めもの（豚肉、紅菜苔）（クジラ肉、ピーマン）
梅干し・高菜の佃煮入り俵ムスビ　２個　１２０ｇ