食事ですー１５日

夕食です





炒めもの（豚肉、紅菜苔）、水餃子
刺身（キュウリ、キハダマグロ）、ワカメ
ご飯　１００ｇ

昼食です



焼きそば（豚肉、キャベツ、タマネギ、椎茸、中華そば　１/２玉

朝食です



アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン　５枚切　１/２枚、レーズンバターロール　１個

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蒟蒻作り

今シーズン最後です

コンニャク芋は７３０ｇ　水は多目に



芽が　２０ｃｍ近く伸びていましたが・・・・



茹でて皮を剥いたところ　
これからミキサーにかけます



２００ｇのコンニャクが１７個できました

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