夕食です
残りもの 天ぷら
宅配 おかず
ご飯 １００ｇ
昼食です
煮物（スナップエンドウ、卵）
雑炊（金時人参、カニ）
朝食です（昨日と 殆んど同じ）
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ、柚子ジャム
おかず（トマト、ブロッコリー、ゆで卵、カマボコ）
食パン ５枚切 １/２枚、ピザ １/４枚
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昨夜の風呂上り
正月に 体重が増えてなかったよ！
今朝の体重
今週中に 検診に行きます・・・・・・体重チェックがあるので
正月太りしてなくって良かった
