食事ですー１１日

夕食です

酢の物（ナマコ）
揚げ物（牡蠣・真アジフライ、カボチャ・牛蒡・ピーマン　天ぷら）
ご飯　１００ｇ

昼食です



母と訪れていたお好み焼き店に
夫は　広島風
私は　レディースセット　ムスビ・アイス付
モットで　画像取り忘れるところでした

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰（黄桃）
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン　５枚切　１/２枚、ピザ　１/４枚

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