食事ですー２１日

夕食です



みそ汁（豆腐、油揚げ）、ハヤト瓜の粕漬け
宅配　おかず
ご飯　１００ｇ

昼食です



インスタント　焼きそば　１/３個
チャーハン　(焼豚、人参、玉ねぎ、ピーマン、ご飯　７０ｇ）

 朝食です



アメリカンコーヒー、ヨーグルト、パイナップル、柚子ジャム
おかず（トマト、ブロッコリー、総菜　ポテトサラダ）
食パン　５枚切　１/２枚、テーブルロール　１個

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