夕食です
残りもの かぼちゃの煮物、きんぴらごぼう
さつま芋のてんぷら
焼き魚（甘ダイの加賀味噌漬け、ブロッコリー）
ご飯 １００ｇ
昼食です
ウーロン茶
おかず（ブロッコリー、トマト、カマボコ）
ぜんざい（アラカネ餅 ２個）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（ハム、トマト、ブロッコリー、炒り卵、バナナ）
食パン ５枚切 １枚
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大きな サツマイモ ヤット使うことに
１個は 皮を剥いて 正味３００ｇに
残りは 天ぷらに
これから 栗を入れます
天ぷらは 今夜 頂きます
