夕食です
きんぴら(ゴボウ、ニンジン、ピーマン)、総菜 ヌタ
湯豆腐(豚、白菜、豆腐)
焼き魚(鮎)
ご飯 100g
昼食です
おかず((トマト、ブロッコリー、ソーセージ)
卵丼(卵、玉ねぎ)ご飯 120g
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト 、リンゴ、ゆずジャム
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム)
食パン 5枚切 1枚
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きんぴら(ゴボウ、ニンジン、ピーマン)、総菜 ヌタ
湯豆腐(豚、白菜、豆腐)
焼き魚(鮎)
ご飯 100g
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