きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

食事ですー14日

2020-01-14 18:24:33 | 食べること

夕食です

きんぴら(ゴボウ、ニンジン、ピーマン)、総菜 ヌタ
湯豆腐(豚、白菜、豆腐)
焼き魚(鮎)
ご飯 100g

昼食です

おかず((トマト、ブロッコリー、ソーセージ)
卵丼(卵、玉ねぎ)ご飯 120g

朝食です


アメリカンコーヒー、ヨーグルト 、リンゴ、ゆずジャム
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム)
食パン 5枚切 1枚

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