夕食です
煮ごめ（蓮、ゴボウ、大根、金時人参、里芋、椎茸、生揚げ、蒟蒻、小豆）
高菜の佃煮、きんぴら（ゴボウ、ニンジン、ピーマン）
焼き魚（小いわし）
ご飯 １００ｇ
昼食です
久しぶりに お弁当です
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、焼豚）
食パン ５枚切 １枚
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
にほんブログ村
今日の講義は 私一人で参加
「インターネット、クーポン」です
インターンネットは ｄmenu
文字入力で検索か音声で検索 ２通りの練習でした
クーポンは
講師の方も 今日が初めてとか？緊張すると
又 同じ内容で聞いてみたいな～
安芸地方の「郷土料理」です
今年も 鍋いっぱい作りました
用意した野菜 １ｃｍ角に切ったら １ｋｇありました
小豆は 別に煮て 合わせました
