食事ですー ８日

夕食です

高菜漬け
宅配　おかず
ご飯　１００ｇ

昼食です

リンゴ
冷凍　エビグラタン+ブロッコリー

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン　５枚切　１/２枚、菓子パン　１個

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美容院にて

何時もの　美容院



届いた　アジサイ・・・・・最後だとか


今日の美容師さん　マスクではなかった