夕食です
高菜漬け、宅配 おかず
ご飯 １００ｇ
昼食です
おかず（サツマイモの素揚げ、トマト、ブロッコリー、ニラマン）
冷凍 チキンライス １２５ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、レーズンバターロール １個
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インターネットショップで購入の 綿ニット
チュニック完成です
２ｍ購入で 2着作る予定なので・・・・・
後ろ身頃 背中心は縫いました
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