夕食です
みそ汁（油揚げ、豆腐、青紫蘇）、キュウリの佃煮、総菜 白和え 他
丼（ウナギ、青紫蘇） ご飯 １２０ｇ
昼食です 
冷奴（木綿豆腐）
総菜 バラ寿司
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン（卵、チーズ） ５枚切り １枚
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本日 １０時半から
「らくらくスマートフォンで文字入力をマスターしよう」
「音声入力」初体験 メール入力時 手間取る時に使いたいな～
文字入力時 「変換」叉は「次の候補」どちらを使うか？等
今日も 目から鱗・・・・・でした
