食事ですー３０日

夕食です

高野豆腐、総菜　ほうれん草の白和え
焼き魚（サバ、大根おろし）
かやくご飯（鯛）

昼食です


高野豆腐、野菜（トマト、ブロッコリー、ハム）
即席麵　焼きうどん（初めて　見ました）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、ミカン
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ゆで卵）
食パン（クルミ入り）　６枚切り　１枚

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散歩中にー２０２２（５５）

「ハイビスカス」　以前　我が家にもありましたが・・・夏の花