夕食です
キュウリの佃煮
宅配おかずです「八宝菜 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
焼きうどん、飯
（キャベツ、椎茸、ピーマン、豚肉、うどん＝５０ｇ、ご飯＝５０ｇ）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、サンチェ、ハム）
食パン（卵、チーズ） ５枚切り １枚
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３ゲーム トータルの 合計得点は 42７ アベレージ １4２.３
ストライク数 6回 スペア数 １０回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きました
４ゲーム目は アベレージ 「１１４」
今日の ボールのスピードは・・・・・１７～１８㌔前後でした
同じボックスの友人が １ゲーム目に
２連続ストライクを出しました
私も ２連続ストライクを２回出しました
